1，酱汁鸭腿的热量是多少

酱汁鸭腿的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，单位热量适中。每100克酱汁鸭腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

酱汁鸭腿的热量是多少

2，茄汁煎鸭腿的热量是多少

茄汁煎鸭腿的热量(以100克可食部分计)是270大卡(1129千焦)，单位热量适中。 每100克茄汁煎鸭腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。

茄汁煎鸭腿的热量是多少

3，一只鸭腿的脂肪含量是多少

鸭腿的营养成分(营养素含量/每100克)营养素 含量(每100克) 纤维素(克) 一蛋白质(克) 15.50 脂肪(克) 19.70热量(大卡) 240.00 碳水化合物(克) 0.20维生素A(微克) 52.00 维生素C(毫克) 一维生素E(毫克) 0.27 胡罗卜素(微克) 一硫胺素(毫克) 0.08 核黄素(毫克) 0.22烟酸(毫克) 4.20 胆固醇(毫克) 94.00镁(毫克) 14.00 钙(毫克) 6.00铁(毫克) 2.20 锌(毫克) 1.33铜(毫克) 0.21 锰(毫克) 0.06钾(毫克) 191.00 磷(毫克) 122.00钠(毫克) 69.00 硒(微克) 12.25

一只鸭腿的脂肪含量是多少

4，鸭腿的脂肪含量高不高

瘦型樱桃鸭的鸭腿脂肪含量很低，但是啤酒鸭烤鸭脂肪含量略高
鸭腿的营养成分(营养素含量/每100克)营养素 含量(每100克) 纤维素(克) 一蛋白质(克) 15.50 脂肪(克) 19.70热量(大卡) 240.00 碳水化合物(克) 0.20维生素a(微克) 52.00 维生素c(毫克) 一维生素e(毫克) 0.27 胡罗卜素(微克) 一硫胺素(毫克) 0.08 核黄素(毫克) 0.22烟酸(毫克) 4.20 胆固醇(毫克) 94.00镁(毫克) 14.00 钙(毫克) 6.00铁(毫克) 2.20 锌(毫克) 1.33铜(毫克) 0.21 锰(毫克) 0.06钾(毫克) 191.00 磷(毫克) 122.00钠(毫克) 69.00 硒(微克) 12.25

5，鸭肉含热量高吗对减肥不利吗

你好！鸭肉一般240大卡/100克，比鸡肉热量高，减肥期间还是少吃荤为好，然后要注意少糖、少油，祝LZ减肥成功~如有疑问，请追问。
减肥吃素吧 别吃热量高的。 管住嘴 少吃多溜达
不是吧。鸭肉对皮肤很好的，鸭的肉又不是脂肪肉。
鸭的营养价值很高，可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16％－25％，比畜肉含量高得多。鸭肉蛋白质主要是肌浆蛋白和肌凝蛋白。另一部分是间质蛋白，其中含有溶于水的胶原蛋白和弹性蛋白，此外还有少量的明胶，其余为非蛋白氮。肉食含氮浸出物越多，味道越鲜美。鸭肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鸭肉味美。老鸭肉的含氮浸出物较幼鸭肉多，野鸭内含氮浸出物更多，因此，老鸭的汤比幼鸭鲜美，野鸭滋味更比老鸭好。此外，烹调时，加入少量盐，能有效地熔出含氮浸出物，会获得更鲜美的肉汤。 　　鸭肉中的脂肪含量适中，约为7.5％比鸡高，比猪肉低，并较均匀地分布于全身组织中。热量：240.00 大卡/100克 。脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸，因此，熔点低，约为35℃，易于消化。吃啥都能胖,关键是少吃就不能胖勒.

6，一个红烧鸭腿多少卡路里

热量：338 大卡（100克）分类：蛋类、肉类及制品材料鸭腿两只，土豆一个，老抽2勺，料酒1勺，盐适量，糖半勺，姜片5片左右，葱少许，八角3个，干辣椒1个，水或者啤酒适量做法1.鸭腿剁成块，土豆切成块2.锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料（老抽，料酒，盐，糖，姜片，葱，八角，干辣椒）继续炒上色加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂，加入土豆块继续炖土豆块熟，大火收汁装盘即可
那要看你的这个鸭腿有多重了，可以按照以下参数计算出。营养素含量(每100克)热量(大卡)181.00脂肪(克)13.00蛋白质(克)16.00维生素A(微克)44.00维生素E(毫克)0.03硫胺素(毫克)0.02核黄素(毫克)0.14烟酸(毫克)6.00胆固醇(毫克)162.00镁(毫克)34.00钙(毫克)6.00铁(毫克)1.50锌(毫克)1.12铜(毫克)0.09锰(毫克)0.03钾(毫克)242.00磷(毫克)172.00钠(毫克)64.40硒(微克)12.40
品名：鸭腿红烧材料：鸭腿 两只 ，土豆 一个，老抽 2勺 ，料酒 1勺 ，盐 适量 ，糖 半勺， 姜片 5片， 葱 少许，八角 3个，干辣椒 1个，水或者啤酒 做法：1、鸭腿剁成块，土豆切成块2、锅就油烧热放入鸭块煸炒出油加调料（老抽，料酒，盐，糖，姜片，葱，八角，干辣椒）继续炒上色3、加水或者啤酒漫过鸭块大火烧开后改中小火慢炖40分钟至肉烂4、加入土豆块继续炖土豆块熟，大火收汁装盘即可

文章TAG：一个  鸭腿  热量  酱汁  一个鸭腿的热量  
下一篇