1，女性理想体脂范围为

17－24﹪
10%~20%我们刚刚做过的体育理论考试题目

女性理想体脂范围为

2，女性的最低体脂率是多少呀前提是要维持正纳砘

女性体脂最好保持在25%~28%，这样看起来身材更加好看，体脂太低会显很多的肌肉，这样反而不好，正常每天健身，体重和体脂都保持在正常范围就好了，太低反而很难看，望采纳。

女性的最低体脂率是多少呀前提是要维持正纳砘

3，女性体内脂肪含量多少即为标准

身体脂肪率对于一般成年女性，脂肪的健康范围如下表所示：年龄健康范围18 一39岁： 21 % - 32 % 40 一59岁： 23 % - 33 % 60 一79岁： 24 ％- 35 %

女性体内脂肪含量多少即为标准


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