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1，上海有没有中老年模特队

有几个，给你参考：普陀区长风街道的中老年时装模特队长宁区天山街道纺大居民区老年服饰模特队新泾镇虹康花苑居民区的中老年模特队上海退休职工大学中老年时装模特队长宁区老龄艺术团麾下的中老年服饰表演队
解放东街农业总行旁边的地区老干部模特队和老年大学模特队都很不错！

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2，上海闸北区西藏北路附近哪里有便宜的学游泳

铁路游泳池（西藏北路503号）/ 闸北区体育中心游泳馆（中华新路483号）/ 上海大学（延长路149号）/ 上海市闸北区青少年活动中心水上乐园（阳曲路350弄1号）/
2000块砖头 几公斤水泥 +满水 OK 安全
闸北区体育中心游泳馆 中华新路483号 学游泳啦 都差不多价钱了 最主要好好学会了就成嘛 呵呵 加油

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3，夏天的娱乐方式

吃晚饭 出去溜溜 然后找几个人烧烤 喝口酒 惬意
上海游泳馆 上海游泳馆原先是上海游泳队跳水队的专用训练馆，其不等边六角形的形状玻璃幕墙的外墙结构在当初 建造时乃一大创新上海游泳馆主馆占地面积6117平方米，馆内设有比赛池跳水池训练池，上海游泳馆不 仅开设了各类游泳培训班，还根据社会追求健康与时尚的发展趋势，新设了花样游泳水中健身潜水等项 目，受到学生族及白领女性的欢迎 基本价格：20元/1个半小时/人 大康水上乐园 大康游泳馆坐落于共和新路共康路55号外型是欧陆建筑风格，总面积5000平方米室内的水上乐园设有 造波池螺旋滑道直滑道家庭滑道儿童嬉水池跳水池漂流池游泳池瀑布喷泉等设施 基本价格：25元/2小时/人 三甲港海滨度假娱乐游泳馆 在浦东三甲港东海之滨，有一片美丽的浴场，35万平方米的蓝天碧水和绵延1300米的金色沙滩，形成了 一个超大型全封闭的人造热带海洋游乐景点——三甲港海滨浴场 蓝蓝的天，碧清的水，风光旖旎的十里海滨与水天相交，走在这里的棕榈椰林间，感受到的是一种浓浓 的异国情调1450米的隔水堤，同时可供游客观看海潮你知道在森林听海风的感觉吗？在三甲港浴场
户外烧烤。郊游。游泳。 晚上出去散步。河边上喝茶。打麻将、 或者你在酒吧里泡起
一般夏天都去游泳馆.水上乐园之类的地方去玩！～ 我建议你也可以去这些地方玩啊

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4，老年人游泳

当然有好处了，对心肺功能的锻炼，老年人的耐力，形体都很有好处！
1、初学游泳的老年人是有一定的要求的，在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查，体检合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。2、对于初学游泳的老年人，安全是最重要的，为保证安全，最好有人陪伴或参加游泳学习班练习。3、在参加游泳前一定要认真地做好陆上准备活动，千万不要急着下水，一定要使身体各部器官都得到活动，特别是四肢各关节的活动一定要充分，使身体感到有暖意。4、如果是在室内的游泳馆游泳一定要注意，进入游泳馆后，由于馆内与室外温差较大，应注意防止头晕及休克，不要急于下水。身体有汗时应该擦干身体后再下水游泳。5、在游泳时不要一下子速度太快，身体会承受不了，游速要由慢到快，慢慢提高运动强度。而且游泳时一定要量力而行，每次一般以30-50分钟为宜。时间太长造成过度疲劳，也很容易发生各种意外。6、游泳完毕上岸时要及时擦干身体，因为老年人的抵抗力相对弱一些，因此不要在风口处停留，以免感染风寒感冒。7、很多的老年人喜欢游泳之后进行日光浴，那么如果游泳后还要进行日光浴，请选择在上午10-11时、下午3-4时为宜，而且一定擦抹防晒油。避免紫外线晒伤。8、如果是在海里游泳，一定要了解水的深度、水下等情况以及涨落潮的时间，最好在缓流河的上游。不要去更深的海域游泳。9、老年人最好进行有规律的游泳锻炼，最好每次按规定的时间进行游泳锻炼，这样形成规律对身体健康有帮助。10、老年人如果参加冬泳更要格外注意，一定要确定自己身体很健康的状况下才可以参加，而且因为冬季游泳时为防止散热过多，应尽力减少上下水次数。上岸后，就立即擦干身上的水，穿上拖鞋、浴衣或披上浴巾保暖。11、老年人选择游泳练习场地，最好选择平底的浅水池。水温一般为30%左右，气温不低于25%。为宜。

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