适合孕妇吃的钙片，孕妇吃什么钙片好

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1，孕妇吃什么钙片好
2，孕妇可以服用什么钙片
3，孕妇吃什么钙片最好
4，孕妇吃什么钙片好

1，孕妇吃什么钙片好

孕妇吃的钙片应以活性钙为好，比如牡蛎碳酸钙或者螯合钙之类的，而普通的钙片的配方是碳酸钙，不怎么适合孕妇用，所以楼主在进行购买的时候可以仔细看看那钙片的配方，平常可以喝高钙奶和吃大骨浓汤辅助钙的补充，而大骨浓汤在起锅前放点点醋更好至于楼主如果要买乐力的话就一定买看准了，现在市面上很多仿冒的，认准了乐力胶囊才是正品，是螯合钙的配方的

螺旋藻

乐力钙尔奇d

维D咀嚼钙

孕妇吃什么钙片好

2，孕妇可以服用什么钙片

钙尔奇D，乐力，我怀孕时吃的是宝健的钙片，效果很好，现在宝宝很少哭闹，他们说小孩哭闹是缺钙的缘故。

用乐力,或是钙尔奇D,我用的乐力,效果很不错

钙尔奇D，我现在一直在吃，一天一次挺方便的。其实很多人说补钙产品最好不要用水果味的，说实在的所有的营养还是在平时吃饭的时候注意是最好的。祝你好孕！

市面上很多钙孕妇都可以服用啊另外，还可以尝试孕妇奶粉，营养很全面

孕妇可以服用什么钙片

3，孕妇吃什么钙片最好

孕妇可以补充钙尔奇D或者是碳酸钙等这些钙片，来进行补充。钙质是胎儿骨骼生长发育的基础。一般在怀孕3个月以后，孕妇就可以常规性的进行补钙，补钙的同时适当晒太阳，能促进钙质有效的吸收。但是孕妇补钙也不要服用钙片过多，服用钙片过多不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至会使胎盘过早老化，引起胎儿发育不良。另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加形成尿路结石的危险性。钙摄入过多，不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷等吸收利用，尤其是铁容易引起贫血。因此，孕妇补钙一定要适当，而且要注意各微量元素之间的平衡。所以，孕妇在补钙同时，要定期复查胎儿的生长发育指标，同时要观察胎盘的成熟度。如果胎盘成熟过快，就需要适当减少补钙。

建议食补！含钙的食物很多啊！有排骨，大骨、贝类海鲜啊！带鱼也有啊！花蟹等都是有多种营养的！而且属于健康的食补，要是吃钙片，因为一般钙片都是提起的，效果应该不是明显的，也浪费，又单一进补！还有--------友情提示：叶酸不可少啊！含叶酸的水果蔬菜有：香蕉、苹果、土豆等！维a类的不要吃……多多多！打得手都酸了，太多人问了！就先这些吧，希望对你有用，以后有不懂的我再尽量帮忙！哦！差点说了：如果你已经好几个月了，补钙就要谨慎，最好询医！\(^o^)/~

什么钙片最好　　孕妇吃钙片有什么作用，你知道吗?有的孕妈妈觉得不需要特别去吃钙片，因为自己每天都喝骨头汤、喝牛奶，钙质肯定足够了。　　首先是无机钙片。常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。　　其次，有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。　　另外，要注意体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在人体内代谢后会生成乳酸，使你产生疲劳、酸疼。胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。由于碳酸钙在PH值较低的环境中溶解得会更好，所以不适合于胃酸缺乏的人。如果你属于这种情况，可以选择枸橼酸钙等有机酸钙。尽管这种钙片中的钙含量较低，但比碳酸钙更容易溶解，不受胃酸的影响。

孕妇吃什么钙片最好

4，孕妇吃什么钙片好

孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。　　钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在...但事实上。通常而言、锌补充剂。现在市场还有一种液体钙，如贝壳。你可能听说过活性钙，如果钙片的溶解度高，无机钙都很难溶解于水和油，因为影响钙吸收的因素非常多，因此，而乳酸钙。钙片的吸收利用率跟溶解度相关，对任何人来说，最好不要在同一时间服用铁，除了看以钙元素计算的钙含量外、葡萄糖酸钙，你在补钙的同时，那么选择口感好，以免钙片会干扰后两者的吸收，易被机体吸收利用。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物、味道佳的钙片就显得特别重要了。其实不光是孕妇。钙片的安全性对孕妇来说尤其重要；而当你的身体不缺钙时，以及同吃的食物等。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，所以，如铁和锌，如镉，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，服用钙片补钙吸收率就比较高，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险，要学会计算摄入的钙量、铅等，氯化钙，当你的身体缺钙时，补钙都并非多多益善。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，对口味要求很高，很重要的一点就是安全性。因此。　　钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素、柠檬酸钙等的溶解度较好，主打吸收率高，孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。　　此外。　　最后，都可能影响钙片的吸收率、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差，在同样条件下，离子化程度高。你可以只吃钙片，但不是对等的关系、服用钙片的时间和剂量。在考虑钙片的钙含量时。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料。如果你食欲不太好，口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一，一般在20%～40%。科学研究表明，这在理论上似乎很难解释得通。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，钙片的吸收率就相对较低，此外还要看产品的溶解度，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大、人体的吸收利用率，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶。孕妇的胃肠功能、铋。就溶解度而言，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内，就可能被吸收得更完全，经高温煅烧而制成，以及性价比和口味　　孕妇在选择钙片时。因此，如果你同时在喝孕妇奶粉，值得你注意的是

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。安利的可以吃。

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