宝宝便秘，除了病理上的便秘，大多和喂养饮食有关1，可以记录下宝宝每天吃的什么，然后把大便的情况次数也记录下来2，多给宝宝吃蔬菜水果和好消化的食物，如。如果孩子是喝奶粉，建议选一款适合宝宝的奶粉，因为有些奶粉是会导致便秘的；同时多给宝宝顺时针按摩腹部，喝水少也会导致便秘，建议适当的少量多次添加喂水。
冰冻三尺非一日之寒，所以食物，物理自然方法调理也需要假以时日，从而逐渐改变身体体质，恢复并保持身体正常，健康！宝宝便秘，病因看似复杂，实则简单———经络瘀滞，气血不畅所致，而之所以会出现如此症状，一则，跟宝宝的先天体质有关；二，跟宝宝平时的饮食、生活习惯有关。比如，宝宝平时过多饮食精致加工食物———各种零食、饮料等，在身体出现某一不适症状时，又偏执的灌服单一食物水果蔬菜，甚至动辄输液打针吃西药，
长此以往，便渐渐的把宝宝的“纯阳”之体变为阴阳失调甚至“纯阴”之体了，以至病症缠绵反复而不知所病之因，延误调治之机。故此，宝宝便秘，调理方法如下:一，①，通经活络，每天坚持按揉腰椎两侧的经络(膀胱经)1-2次，每次10-15分钟，按揉之后再配合温敷或温灸20-30分钟，②，按揉肚脐眼以及肚脐两侧的天枢穴。
2、小孩总是便秘，有什么好的方法解决吗？
宝宝便秘，除了病理上的便秘，大多和喂养饮食有关1，可以记录下宝宝每天吃的什么，然后把大便的情况次数也记录下来2，多给宝宝吃蔬菜水果和好消化的食物，如：西兰花，南瓜，红薯，苹果，火龙果，蓝莓3，饮食上清淡一些，减少或者暂时不吃肉4，可以熬点山药小米蔬菜粥喝5，多喝水6，给宝宝按摩肚子，让宝宝多运动一下，小月龄的宝宝可以多爬7，便秘严重的要咨询医生的建议，
3、宝宝便秘好几天了该怎么办？
如果孩子是喝奶粉，建议选一款适合宝宝的奶粉，因为有些奶粉是会导致便秘的；同时多给宝宝顺时针按摩腹部，喝水少也会导致便秘，建议适当的少量多次添加喂水。给宝宝养成每日定期排便的习惯，孩子哭闹也不需要太焦虑，宝宝适当的哭一哭，可以促进胃肠蠕动，帮助消化促进排便；随着宝宝长大，按时间添加辅食，适当添加膳食纤维，比如蔬果泥，也可以缓解便秘症状；随着孩子慢慢长大，胃肠道功能也慢慢发育成熟，便秘慢慢就会改善；如果是有母乳喂养，建议妈妈不要进食辛辣刺激的食物，饮食均衡；可以添加妈咪爱之类的益生菌调节肠道菌群，如果孩子还有眼屎多，口气重，大便硬结，也可以让孩子喝一些小儿七星茶缓解，但是不主张给宝宝使用开塞露或者是使用泻药，因为这会导致宝宝反射性的便秘，恶性循环！。
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