莲藕切块，山药，葱分别切小块，姜切片2片,3.山药去皮切段,2.莲藕去皮切段,5.将排骨、姜、清水倒入汤锅中,方法如下:食材:鸡腿2个，莲藕1，山药1,4.汤再煮的时候，加山药片,3.莲藕去皮切段，将莲藕洞的土冲洗干净,可以一起煲汤，做山药莲藕鸡汤,放姜山药莲藕排骨汤的做法1。
产后饮食是孕妇补充能量、滋养身体最有效、最重要的方式。下面小编就给大家介绍一下产后调理汤的代表！食材:主料:猪排、莲藕250g、辅料:山药250g、甜玉米1个、姜2片、水8碗。做法:1。切排骨片，水煮，去除浮沫和血，然后用清水冲洗干净备用。2.山药去皮切成滚刀块备用。3.莲藕去皮切段，将莲藕洞的土冲洗干净。4.甜玉米切块，准备2片姜。5.将排骨、姜、清水倒入汤锅中。莲藕放入装有玉米的煮汤锅中，烧开，小火炖2小时，再加盐调味。莲藕含有大量淀粉、维生素和矿物质。营养丰富，清淡爽口。是祛瘀生新的好植物药。能健脾和胃，润燥养阴，活血化瘀，清热通乳。
放姜山药莲藕排骨汤的做法1。莲藕切块，山药，葱分别切小块，姜切片2片。大火煮沸。3.煮沸后去除表面浮沫，放莲藕片，转中火。4.汤再煮的时候，加山药片。
3、 山药 莲藕 排骨能一起炖吗可以一起煲汤，做山药 莲藕鸡汤。方法如下:食材:鸡腿2个，莲藕1，山药1，辅料:盐10ml，枸杞适量。步骤:1，配料的准备。2.莲藕去皮切段，3.山药去皮切段。4.锅中倒入足够的水，加入鸡腿和莲藕炖1小时，5.加山药再煮半小时。6.加入枸杞，加入适量的盐。
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