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1，糖尿病饮食指南

糖尿病人饮食“三要”是指——五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物.上海中潭医院中医科名老中医刘春天中医调理治疗糖尿病还是挺不错的，有时间你可以去找他调理看看。

糖尿病饮食指南

2，糖尿病饮食指南是什么

食物疗法：（御唐春御唐茶），降血糖，还能软化血管，增加血管的弹性 降三高。 ① 饭前先吃一点生黄瓜或西红柿; ② 吃饭先喝汤; ② 吃饭先吃些用餐的菜; ④ 再吃主食和蔬菜。 ——改变进餐顺序 ① 细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽; ② 在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到处走; ③ 专心专意地吃，不要边吃边干活; ④ 精神集中的吃，不要边看电视边吃; ⑤ 饭要一次盛好，不要一点一点盛饭; ⑥ 吃完碗中饭立即放下筷子，离开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习惯; ⑦ 不打扫剩菜饭;⑧立即刷牙。 ——改变进餐方法 少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
选择升糖指数低的食物，比如粗粮，瘦肉，青菜。

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3，糖尿病饮食指南

糖尿病饮食指南，治疗糖尿病最好方法，研究发现，GBP手术（即胃旁路手术）对II型糖尿病的确切疗效受到国内外医学界充分肯定，并备受关注与热捧。2009年1月，世界糖尿病治疗的权威机构美国糖尿病协会（ADA）把GBP手术列入《糖尿病防治指南》，将其确定为糖尿病的常规疗法。2010年10月，我国也将GBP手术作为糖尿病患者常规治疗方案，于2010年正式列入《糖尿病防治指南》中。 GBP手术，通过“胃部分阻断+胃肠吻合+肠肠吻合”的方式，改变食物的生理流向，改变胃肠道激素释放的水平，从根本上降低胰岛素抵抗，同时促进胰岛细胞增殖的方式而达到控制血糖，治愈糖尿病的目的。手术简便快捷，时间短，创伤小，恢复快，风险低，并发症少，效果好。一般术后半个月左右，对患者血糖水平控制即表现出显著效果。 GBP术后，90%以上II型糖尿病能得到长期治愈,摆脱终身服药和注射胰岛素，减轻了病人的经济负担和心理负担。由于机体内环境的改善，视网膜病变、糖尿病肾病、肥胖、高血脂、高血压等相关并发症也会逐渐康复，避免了严重致残、致死状况的发生，患者的预期寿命大大延长。术后患者只需稍微控制饮食即可，营养吸收几乎不受影响，患者生活质量显著提高。 “一次手术，血糖终身稳定，摆脱药物和胰岛素，畅快饮食，大踏步走上康复之路”这一切听起来就像个不可实现的梦想，“GBP手术”在这里来帮您实现！湖南省军区医院糖尿病多学科诊疗中心

糖尿病饮食指南

4，糖尿病患者的饮食指导

清淡些就好，少吃油炸食品，腌酱的食品。 饮食量上适当节制，七八分饱就好。平时也适当吃点水果像桃子、苹果什么的但西瓜一类的含糖分大的少吃。 除此之外运动是很重要的每天早上、傍晚运动一两个小时，有助于胰岛素的分泌。 另外切忌急躁 愤怒 紧张，这些对病情不利 好好调控，病情就会稳定住的。祝您身体健康O(∩_∩)O
低糖低脂适量蛋白质高纤维素高维生素饮食,特别要注意定时定量
1、菜肴少油少盐 　　糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。 　　2、"多吃肉、少吃饭"并不科学 　　有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高。其实不然，肉到体内也能转变成糖。糖尿病患者每日胆固醇摄入量应小于200毫克，要限制动物性脂肪及含饱和脂肪酸高的脂肪摄入，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 　　3、进餐定时定量 　　注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。 　　4、无糖糕点也要控制 　　虽然无糖糕点不含蔗糖，但糕点是淀粉做的，同样会产生热量，故不能随便多吃；糖尿病患者须忌食糖(白糖、红糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类制品(蜜饯、 水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱、果脯)。这些食品可导致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。

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