然后你可以去医院拍个片子查查诊断，看看是不是腰疼引起的，就知道是什么原因了,怎么做,这是因为捶打腰背部会使盆腔更加充血，血液流动更快，导致月经过多，经期延长，使腰疼更加严重,腰部气血不畅，所以会有疼痛，那么怎么恢复呢,那你为什么,久坐时，上半身的重量压迫腰椎间盘，此时其受力是站立的6倍。
久坐时，上半身的重量压迫腰椎间盘，此时其受力是站立的6倍。长时间按压，腰椎间盘血液不通畅。在传统医学中，一般的原理是无痛的，但是疼痛就不行了！腰部气血不畅，所以会有疼痛，那么怎么恢复呢？要加强体质，加快腰椎间盘和全身的血液循环，疏通堵塞，就能顺利恢复。怎么做？你可以搜一下这篇文章，“腰痛怎么办？这种传统功夫练2个月就很快恢复了！”，文章讲述了一种传统的运动恢复方式，希望对你有所帮助，希望采纳。
为什么会腰疼？那你为什么？看你多大了。你没说你的年龄，你没有钥匙，你老了。有可能大部分是孤独型腰椎间盘突出。肯定是这方面的问题，造成了腰痛。然后你可以去医院拍个片子查查诊断，看看是不是腰疼引起的，就知道是什么原因了。
有些年轻女孩月经来潮时会很容易感到腰酸乏力，有些人会用拍打的方式来缓解。但专业医生告诉我们，捶背是不可取的，结果往往适得其反。无论是女生还是女性，在经期都会有不同程度的盆腔淤血的感觉，比如腰酸背痛、小腿或小腹胀痛、乳房胀痛、尿频、腹泻、便秘等等。有些人还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、急躁等一般症状。这些都是经期正常的生理现象，一般不需要治疗。但是，此时如果随意用力捶打背部，往往会加重背部疼痛。这是因为捶打腰背部会使盆腔更加充血，血液流动更快，导致月经过多，经期延长，使腰疼更加严重。同时，由于女生经期全身和局部抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后伤口的修复和愈合，也容易引起感染，患急慢性妇科疾病。
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