1，夏季的甜品有哪些

芒果布丁，双皮奶，西瓜，西米露，红豆冰，芒果布丁，冰豆浆，绿豆沙
西米露，红豆冰，芒果布丁，冰豆浆，双皮奶，绿豆沙差不多我这几个是我最爱吃的，哈哈。
我觉得，想吃什么，心中就有那些！
芒果布丁，双皮奶，西瓜这些都是我爱吃的。

夏季的甜品有哪些

2，夏天吃什么甜品好

银耳红枣汤，绿豆汤，八宝饭，雪糕
绿豆汤
1、冰糖雪梨 冰糖雪梨是夏季常见的消暑甜品之一，不仅能清热解渴、还有滋阴润肺，消炎降火的功效，对感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症状有极佳的缓解作用。如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺止咳以外，还有美容养生、滋润皮肤、抗皱美白的功效。2、桂圆银耳莲子汤 银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。具有滋养补虚、润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补血等功效。3、椰汁芒果西米露 芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，女士可以多多食用。 椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

夏天吃什么甜品好

3，夏天应该吃什么甜品

绿豆红枣豆浆红枣（去核） 15 克 、绿豆 20 克 、黄豆 40 克 、白糖 50 克 、清水适量。 1 、将绿豆、黄豆浸泡 6-16 小时； 2 、将红枣洗净zhidao与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中， 杯体中加入清水， 启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。 3 、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 功效：补气提神，消暑凉血。 蜂蜜百合豆内浆 黄豆 40 克 、绿豆 35 克 、蜂蜜 4 克 、百合 10 克 、清水适量。 1 、将黄豆、绿豆浸泡 6-16 小时。 2 、将泡好的黄豆、绿豆装入豆浆机网罩中，杯体内放足清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后调入蜂蜜即成。 功效：滋润五脏、美容容润肠、补气益血、解暑止渴。也可以去店里吃现成的，如：椰汁（牛奶）龟苓膏、香芋西米露、马蹄沙等等。另外，香蕉、西瓜、芹菜、苦瓜、黄瓜、枇杷、豆腐、梨都是降暑的好东西。
主料：芒果、草莓、西米　　辅料：红枣、藕、罗汉果 　　调料：蜂蜜复、酸奶、冰糖 　　烹制方法： 　　1、将西米煮好晾凉备制用，芒果、草莓切成丁，西米盛入杯中，加入蜂蜜、酸奶，芒果、草莓即可； 　　2、坐锅点火倒入水，放入罗汉果、枣、藕块炖一小时左右，开盖后放入冰糖搅拌至融化即可，也可zhidao冷藏后食用。 　　特点：酸甜可口，清凉解暑。
说实话,在这年头说什么都得小心..不安全的食品太多了,健康食品好像离我们越来越远似的. 主食我不好说,我不知道你的口味.零食那就不说了,既不健康又会长胖. 所以说..我觉得你在夏天应多吃水果,吃新鲜水果.夏天上市的水果很多,水果多吃(不过量)对身体是很好的..不同的水果里有很多身体所须的维生素,像西瓜,苹果,芒果等都是很好的水果,多吃不会长胖,只是让你皮肤越来越好.

夏天应该吃什么甜品

4，夏季的甜点有哪些

夏季甜点有马蹄糕、绿豆糕、莲蓉包、汤圆、莲子羹、海带糖等等。
海边
自己做的还是？
红豆汤的做法详细介绍 菜系及功效：肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味：甜味 工艺：煮红豆汤的制作材料： 主料：赤小豆3000克调料：白砂糖200克 教您红豆汤怎么做，如何做红豆汤才好吃 先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后，再改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。 小帖士-健康提示：此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾，适用于虚胖，浮肿，小便不利等症，考生用过功过度，以致胃日差，小便多，但尿量少此汤可做理想保健佳品，也可当小点心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。利尿健胃，虚胖水肿，慢性肝炎。 小帖士-食物相克：赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 绿豆茯苓膏的做法详细介绍 菜系及功效：清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味：原本味 工艺：煮绿豆茯苓膏的制作材料： 主料：绿豆75克,茯苓50克调料：冰糖30克教您绿豆茯苓膏怎么做，如何做绿豆茯苓膏才好吃 1. 绿豆洗净浸泡，茯苓洗净。 2. 将绿豆与茯苓同入锅，加水烧制沸腾，小火熬约2小时，加冰糖再煮片刻即成。 小帖士-健康提示：清凉解暑，消食开胃。 小帖士-食物相克：茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。 丁香酸梅汤的做法详细介绍 菜系及功效：痢疾食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 肠炎食谱 口味：酸甜味 工艺：煮丁香酸梅汤的制作材料： 主料：乌梅256克,山楂4克辅料：陈皮2克,丁香1克调料：白砂糖1280克,桂皮6克 教您丁香酸梅汤怎么做，如何做丁香酸梅汤才好吃 1. 将乌梅，山楂洗净后，逐个拍破，同陈皮、桂皮、丁香一道装入纱布袋中扎口。2. 备清水约11公升，把药包投入水中，用旺火烧沸再转用小火熬约30分钟，除去药包，静置沉淀，滤出汤汁，加入白砂糖即可饮用。 小帖士-健康提示：此汤生津消食，行气温中，适用于暑热伤津之口渴，心烦，暑热寒胃道胃道易感病菌均有不错的抑制作用，帮此汤可作为肠炎，下痢时的保健汤。行气温中，心烦口渴，抑制病菌。 小帖士-食物相克：乌梅：忌与猪肉同食山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。丁香：丁香不可见火，畏郁金。
慕斯

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