嗯嗯，要是年轻的孤独可以找个伴儿，老了也一样嗯，找个伴儿陪着找个人说说话，聊聊天，不要做无厘头呆着坐屋里头呆着闷无聊做孤独出去以后和同事之间互相聊聊炊炊炊，或者是去旅游旅游都可以，你觉得你孤独，你要多和同志之间接触，不要一个人在屋里，一定要和通知之间我觉得我好孤独好孤独啊,,忽然觉得自己好孤独，你今年多大岁数了,好孤独很难受,怎么缓解这种情绪。
从你的提示，知道到你心里很孤独，处境凄凉。你可能是没有什么亲人好友，或者一个人居住在偏僻的地方。你是人，人要有一股做人的志气，有一种追求幸福的心，想方设法活跃自己，想方法改善自己的生活，这样，心情舒畅了。如果你还年轻的话，可以外出打工赚钱，交朋友；如果你是个古来稀之人，可以找一些青年时候爱读的书看，丰富自己的生活；再是看看电视、听听你自己喜欢的歌，欣赏外面多彩多姿的世界。只要你这样去做，你就不会回头想你那些伤心的事情，你的心畅快起来了，你就不会感觉到孤独
忽然觉得自己好孤独，你今年多大岁数了？是年轻啊，还是老啊？嗯嗯，要是年轻的孤独可以找个伴儿，老了也一样嗯，找个伴儿陪着找个人说说话，聊聊天，不要做无厘头呆着坐屋里头呆着闷无聊做孤独出去以后和同事之间互相聊聊炊炊炊，或者是去旅游旅游都可以，你觉得你孤独，你要多和同志之间接触，不要一个人在屋里，一定要和通知之间
3、好孤独很难受,怎么缓解这种情绪?一般会冷静一下，想想是什么原因导致的孤独压抑难受。然后用自己能接受的方式度过这段时间，因为度过情绪化的时间以后基本就能面对现实，或者恢复理智了，这段时间我喜欢找人聊天，购物和读书来分散精力。但是读书真的是我目前为止觉得最有用的方式了，当然是一些有趣的书或者励志，情绪管理类的书籍。太丧的书不要看，每个人的兴趣点不同吧、所以关键还是要找一个适合自己的方式度过情绪期，并面对和宽容自己的情绪爆发，接纳这一面的自己。只有这样，才回减少下次这样情绪爆发的次。
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