2.莲子用清水浸泡,红枣洗净,去核,切成小块,6.当空气冷却到红豆,加入吉利丁片,搅拌均匀,等到吉利丁片加入红豆,彻底冷却,2.红豆锅中加入足量的水,烧开,红豆莲子和红枣一起煮有助于睡眠,洗红豆泡一整天,取红枣10颗,莲子适量,然后在豆浆机中用量杯取一杯半红豆,红豆洗净备用。
红豆莲子和红枣一起煮有助于睡眠。方法如下:主料:红豆1.5杯、莲子1粒、大枣10枚调料:水适量步骤:1。取红枣10颗,莲子适量,然后在豆浆机中用量杯取一杯半红豆。2.莲子用清水浸泡,红枣洗净,去核,切成小块。红豆洗净备用。3.将三种配料放入豆浆机中。4.加水至最高水位线。5.打开电源,调到五粮豆浆键,加热研磨。6.上菜后上菜。
豇豆:属于一年生缠绕、草藤本或近直立草本植物,有时顶端缠绕,豆荚下垂、直立或斜展,肉质膨大或坚实,种子多,一般为长方形、圆柱形或稍肾形。红豆:泛指金合欢,荚果长圆形,花瓣似革质,成熟时开裂,种子2-6粒,椭圆形,光滑有光泽,上半部分约三分之二鲜红色,下半部分约三分之一黑色。
配料:椰子粉(适量)红豆(适量)调料:椰子汁(适量)吉利丁片(适量)糖(适量)做法:1。洗红豆泡一整天。2.红豆锅中加入足量的水,烧开。3.转中火30分钟,中间加点糖。4.当锅里的水快要烧干时,关火,趁热加入椰奶,加入椰粉,搅拌均匀。5.将吉利丁片浸泡在冰水中直到变软。6.当空气冷却到红豆,加入吉利丁片,搅拌均匀,等到吉利丁片加入红豆,彻底冷却。7.把它放在保鲜盒里。冷藏3小时,就可以吃了。吃的时候切成块。
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