吃素期间要多喝牛奶鸡蛋补充能量和蛋白质，还要补充维生素b.佛教斋饭是一种宗教食品，以素食为主，以食治饥，目的是滋补身体，滋养智慧,斋饭的由来，在佛陀时期，僧侣们身着袈裟，手持碗，到处乞讨食物，只有在雨季，夏天才回到寺院或固定的地方定居，此时不再外出讨碗,斋饭的时间大概是早上6点到中午12点。
斋饭的时间大概是早上6点到中午12点。禁食是指中午以后直到第二天早上天亮才吃东西。早上一餐，中午一餐，就是禁食。斋戒指的是宗教人士的戒律，这是一种重视灵魂虔诚和纯洁的仪式。主要是禁止吃肉腥食物和五香(葱、葱、蒜、韭菜)，如果吃得快，中午以后就不要吃了，也就是中午以后就不吃了。吃素食和吃素是不一样的。吃素就是不吃肉，不仅要吃肉，还要吃五香。相关信息:1。斋饭的由来，在佛陀时期，僧侣们身着袈裟，手持碗，到处乞讨食物，只有在雨季，夏天才回到寺院或固定的地方定居，此时不再外出讨碗。随着僧侣和寺院越来越多，而且寺院地处偏僻，靠乞讨食物是非常困难的。在这种情况下，自南北朝以来，皇家贵族通过赐田、让田的方式供养僧侣，而不是直接给予饮食，僧侣群体也必须组织自己的生产方式才能自给自足
原始佛教中，僧人以乞讨食物为生，法藏中有很多关于“食物”的规定，是佛陀根据当时的情况制定的。
3、普通人为什么不能吃 斋饭我不喜欢吃东西，因为我在太素。中国的佛教徒主张众生平等，常年戒荤戒兽，长期吃素会造成营养不良，免疫力下降，加速衰老。时间长了会影响食欲，吃素期间要多喝牛奶鸡蛋补充能量和蛋白质，还要补充维生素b .佛教斋饭是一种宗教食品，以素食为主，以食治饥，目的是滋补身体，滋养智慧。
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