蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、萝卜、菜花、白菜、生菜、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等,海鲜水产品:海带、海藻、沙丁鱼等,调味品:大蒜、生姜、洋葱和胡椒等,目前有抗癌,以下10种具有防癌作用的食物:谷物:大豆、绿豆、大米、玉米小麦等,现代科学研究发现,许多食物都有抗癌作用,抗癌。

1、 抗癌食品有哪些(水果蔬菜

现代科学研究发现,许多食物都有抗癌作用,抗癌。目前有抗癌,以下10种具有防癌作用的食物:谷物:大豆、绿豆、大米、玉米、小麦等,蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、荠菜、萝卜、菜花、白菜、生菜、胡萝卜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、番茄等。水果:柑橘、山楂、苹果、杏、梨、猕猴桃等,瓜类:西瓜、甜瓜等。肉、蛋、奶:瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、羊奶等,海鲜水产品:海带、海藻、沙丁鱼等。菌类:木耳、香菇、蘑菇、平菇、猴头菇等,调味品:大蒜、生姜、洋葱和胡椒等。茶叶:红茶、绿茶、乌龙茶,如龙井茶、祁宏茶、滇红茶;其他:大葫芦、无花果、莲子等。


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