糖尿病高血压食谱二:菊花粥、秋菊晒干研末,糖尿病高血压食谱三:葛根粉粥葛根粉30g，粳米50g，煮粥服用:适合老年人糖尿病，或高血压、冠心病者,适用于糖尿病高血压患者,糖尿病高血压食谱:糖尿病高血压食谱一:芹菜粥新鲜芹菜60~100g，切碎，粳米50g，煮成粥。
糖尿病高血压食谱:糖尿病高血压食谱一:芹菜粥新鲜芹菜60 ~ 100g，切碎，粳米50g，煮成粥。适用于糖尿病高血压患者。糖尿病高血压食谱二:菊花粥、秋菊晒干研末。先用糯米50克煮粥，再加入菊花粉10克稍煮。适用于糖尿病眼睛干涩、视力模糊的人群。菊花能清肝明目，临床上用于防治高血压、冠心病、高血脂。糖尿病高血压食谱三:葛根粉粥葛根粉30g，粳米50g，煮粥服用:适合老年人糖尿病，或高血压、冠心病者。葛根含有黄酮类化合物，具有解热、降血脂、降血压、降血糖的作用。此外，糖尿病人们还可以在降血糖的同时喝金奈来降血压。
2、 糖尿病人一日三餐食谱?饮食的原则是:控制总热量和体重。减少脂肪尤其是饱和脂肪酸的含量，增加食物中纤维的含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例合理，糖尿病人们可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨等。，少量服用，每天服用一片，吃水果的时间应该在两餐之间。此时血糖偏低，如果吃一些含糖的水果，血糖不会明显升高。如果饭后马上吃水果，血糖很容易升高，有些水果最好不要吃，比如西瓜、葡萄等。吃西瓜相当于喝糖水，吸收快，升血糖，糖尿病人能不能吃水果，吃哪些水果，吃多少，要通过血糖监测来确定。吃菌类食物，如“新和安堂艾花”，泡茶或煲汤进行食疗，调节血糖。
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