对于脾虚、乏力、食欲不振的人，适当饮用桂圆-1/茶，有很好的补中益气、强身健体的作用,此汤功效:补血补血，行气益气,对于气血两虚引起的面色晦暗、头晕目眩的人，适当饮用桂圆-1/茶有很好的补养气血的作用,桂圆红枣泡水具有健脾养血、止咳润肺、补气血的作用,炖猪蹄红枣桂圆具有营养丰富、滋补强身的作用。
桂圆红枣泡水具有健脾养血、止咳润肺、补气血的作用。增加体内血清蛋白，保护肝脏。减少黑色素沉淀，去除晒斑，老年斑，黄褐斑，蝴蝶斑，抗衰老，抗氧化，美容养颜。调节人体内分泌功能，增强免疫力，补气提神。可缓解双相情感障碍、胃寒、胃痛、呕吐、腹胀等。对焦虑不安或睡眠不好的人也有很好的调理作用。1.本品能补中焦。对于脾虚、乏力、食欲不振的人，适当饮用桂圆-1/茶，有很好的补中益气、强身健体的作用。2.能养血安神。对于心血不足引起的心烦、不安、失眠、多梦者，适当饮用桂圆-1/茶有很好的养血安神、促进睡眠的作用。3.能补气血。对于气血两虚引起的面色晦暗、头晕目眩的人，适当饮用桂圆-1/茶有很好的补养气血的作用。
炖猪蹄红枣 桂圆具有营养丰富、滋补强身的作用。常见的方法如下:准备材料:猪蹄350g，党参15g，黄芪15g，鲜枣10g，桂圆5g，盐适量。3.然后将猪脚放入水中，如下图所示:4。然后将猪蹄焯一下；5.猪脚焯水后用冷水冲洗干净；6.将所有材料放入锅中煮熟；7.加盖焖2.5小时；8.2.5小时后加盐调味；9.最后放在碗里吃。
红枣具有健脾和胃、益气养血、增强免疫力的作用。桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有很好的滋补作用。可用于心脾两虚、气血不足引起的失眠、健忘、惊悸、头晕等症。也可用于治疗病后虚弱或智力下降。枸杞是滋补肝肾的常用中药，具有促进造血功能、抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝、降血糖等作用。红糖有补血、排毒、美肤的作用。
4、当归、 桂圆、 红枣、杞子汤功效桂圆:补气血、增强记忆力、安神定志桂圆含有大量铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗贫血引起的心悸、怔忡、失眠、健忘，养血安胎。红枣:益气养血，健脾益胃是补气养血的圣品，当归:补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，月经不调，闭经，枸杞滋补肝肾，明目养血，增强人的免疫力。此汤功效:补血补血，行气益气。
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