还有豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鸭肉、黑木耳等寒性食物，容易伤阳，不易消化，因阴阳两虚不能食用,阴阳两虚者不要吃香蕉、西瓜、菊花、绿豆、荞麦等有清热作用的食物,坚持一段时间，就能从根本上补充肾脏营养，增强肾功能，从而改善阴阳两虚,\n肾虚分肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚,女肾虚不可食用,“肾不好”通常指肾虚，肾虚,肾虚不吃生冷食物会加重肾虚的病情。
女肾虚不可食用。肾虚不吃生冷食物会加重肾虚的病情。不宜食用的食物有苦瓜、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、贻贝、文蛤、番茄、空心菜、蒲公英、败酱草等。
肾虚人不宜吃生冷、易伤阳、难消化的食物，\ r \如粳米、豆腐、花生、苦瓜、茄子、菠菜、香蕉、蜂蜜等。\ r \通常，他们应该多吃黑枸杞，直接在水中饮用。
阴阳两虚者不要吃香蕉、西瓜、菊花、绿豆、荞麦等有清热作用的食物。还有豆腐、粳米、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、鸭肉、黑木耳等寒性食物，容易伤阳，不易消化，因阴阳两虚不能食用。\ n \ n \喝一口水，温饮，避免大量饮酒，容易造成脾胃肿大，促进痰湿体质。可以多吃羊肉、韭菜、虾、桂圆、花生、胡萝卜、山药、牛肉。\n注意饮食，吃博奇健调理，一周左右会有变化。坚持一段时间，就能从根本上补充肾脏营养，增强肾功能，从而改善阴阳两虚。
4、肾不好,吃什么。“肾不好”通常指肾虚，肾虚。这个词太模糊，无法对症下药，\n 肾虚分肾阴虚、肾阳虚、阴阳两虚。不弥补反而适得其反，所以先去中医咨询，然后中医调理，再结合食补。
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