因为它有补血强身等一些功效，经常服用也有利于胎儿的生长发育，还可以改善孕妇的健康,变质就可能发生食物中毒银耳，严重者甚至危及生命,这个汤春天喝可以缓解皮肤干燥、嘴唇干裂，夏天喝可以美容养颜、祛班,健康小贴士:银耳以开水浸泡头发为宜,现在很多大医院每天都提供孕妇一餐银耳汤,银耳是平的，孕妇是可以喝的,孕期可以喝银耳大枣枸杞汤。
孕期可以喝银耳大枣枸杞汤。因为它有补血强身等一些功效，经常服用也有利于胎儿的生长发育，还可以改善孕妇的健康。饮食上没有特别要避免的食物，但是孕期需要吃一些营养丰富的食物，所以需要吃一些富含蛋白质的优质食物，如鱼虾、瘦肉、豆制品、奶制品、鸡肉等，这些食物富含蛋白质。还需要吃一些核桃、松子等坚果。因为胎儿在孕期需要一些维生素，所以也需要吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样荤素搭配使得营养更加均衡，更有利于胎儿的生长发育。
2、 孕妇能吃 银耳和木耳鸡蛋吗银耳是平的，孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都提供孕妇一餐银耳汤，银耳90%是胶原蛋白，对皮肤有好处。这个汤春天喝可以缓解皮肤干燥、嘴唇干裂，夏天喝可以美容养颜、祛班，养生专家说银耳汤有润肺止咳、补肾健脑的功效。尤其擅长补肺气，能提高肺组织的防御功能，提高机体免疫力，从而增强体质，延缓衰老，是秋季最好的滋补品。还具有滋阴润肺、健脾安神的功效，适用于咯痰干燥、口干咽燥、饮食减少、烦躁不安、失眠多梦、手脚无力等症。健康的人可以缓解疲劳，刺激食欲，增强体质，健康小贴士:银耳以开水浸泡头发为宜。浸泡后，未曝光的部分要去掉，尤其是淡黄色的部分，冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血液黏稠度增加。银耳能清肺热，故外感风寒者忌用，变质就可能发生食物中毒银耳，严重者甚至危及生命。
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