花生的做法,吃白开水的好处花生米新吃法!

洗花生m，清水浸泡,花生m的红色把清水染成了红色,原料:生花生米、八角、盐,一、吃白开水的好处花生:1,2.做法:1,这时候泥做好了，把花生泥倒入南瓜丝的锅里,准备:200克左右的花生m，干净的花生m，放入干净的盆中备用,营养简单，味道鲜美的花生米新吃法完成。

1、 花生做法

卤花生 m原料:花生 m 500g、生抽1汤匙、老抽3汤匙、盐2汤匙、糖1汤匙、八角3块、桂皮1小块、花椒10块、干辣椒4个、香叶2片、水2000ml。用水冲洗腌料中的香料，去除浮土。2.把调料包在特制的焖包里，用生抽、老抽、盐、糖、水搅拌20分钟。3.将泡好的花生 m放入盐水中煮沸，小火煨2小时左右，关火，泡至凉。

2、 花生米怎么做好吃又简单 花生米的做法

1。准备:200克左右的花生 m，干净的花生 m，放入干净的盆中备用。然后准备一个干净的碗，在碗里放三个鸡蛋，然后用勺子把蛋黄拿出来放入洗好的花生 m，然后用筷子搅拌均匀。搅拌均匀后加入清水150 ml左右，最后倒入榨汁机中打成泥状。2.在按花生 m的过程中，准备一个西葫芦，将西葫芦清洗干净，放在案板上，搓成细丝，放入大锅中。这时候泥做好了，把花生泥倒入南瓜丝的锅里。3.之后加入100克左右的干面粉和30克左右的玉米粉，再加入少许食用盐调味，用筷子搅拌均匀。4.准备一个干净的电饼铛，不预热先刷一层食用油，然后把食用油抹在手上，再把粘糊糊的面糊揉成小球，放入电饼铛用手压成小圆饼，最后撒上黑芝麻。5.定型后翻一面，直到两面都煎成金棕色，然后取出锅，装盘。营养简单，味道鲜美的花生米新吃法完成。

3、煮 花生的做法有哪些呢?

1。原料:生花生米、八角、盐。2.做法:1。洗花生 m，清水浸泡。这是泡了两个小时后的状态。花生 m的红色把清水染成了红色。2.换水继续泡。如果水又浑浊了，继续换水。我泡了六个小时。如果时间允许，可以泡一夜，第二天早上再煮。夏天记得放冰箱里。3.用清水洗净花生 m，放入沸水锅中，加入清水，加入八角和盐。4、大火烧开后关火，小火炖一段时间，以利于其入味。一、吃白开水的好处花生: 1。醒脾和胃，润肺化痰，滋养理气，清咽止咳。2.主治营养不良、食欲不振、干咳、痰少、咯血、鼻出血、皮肤紫斑、脚气、缺乳等症。二、花生性味入经络:味甘、平，入脾、肺。功能:健脾和胃，益肾利水，理气通乳，治疗各种血液病。

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