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配料菠菜400g核桃50g腰果50g辅料油适量盐适量味精适量香油1勺步骤果仁-1/做法步骤11。准备食材果仁。果仁 菠菜步骤33。菠菜步骤-0/菠菜步骤44。把热水放进锅里。果仁 菠菜步骤55。菠菜冷却后，切成5厘米长的段。果仁 菠菜步骤66。锅中倒入油，同时倒入腰果和核桃，小火翻炒。果仁 菠菜步骤77。步骤88。腰果和核桃炒到微黄的时候果仁 菠菜步骤88。放入准备好的-。果仁 菠菜步骤99。加一勺香油提味。果仁 菠菜步骤1010。加盐调味。果仁 菠菜第1111步。加入少许味精，拌匀。小贴士一:一定要把油凉了，用小火煎腰果和核桃，这样才不会煎糊。如果没有核桃和腰果，放花生就好了。
2、 果仁 菠菜怎么做?前言果仁 菠菜，健康美食！材料:花生20克菠菜200克；辅料:香油适量，盐适量，醋适量果仁-1/1。在干锅里倒一点油，然后放入花生，将花生炸熟，一定要中小火炸至花生变色，2 菠菜洗净，用清水焯水，焯水菠菜一分钟左右不要太久，取出，放入冷水中，晾干。
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