需要注意的是罗汉果由于具有通便作用，药性相对较凉，不适合脾虚、便溏或腹泻患者服用,所以在正常生活中，孩子多吃罗汉果，就不会便秘，而且罗汉果还含有丰富的天然果胶和人体物质,罗汉果葡萄糖苷不仅不影响血糖，还有降血糖的作用,1，罗汉果是中药，来源于葫芦科植物的干燥果实罗汉果,罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用。
1，罗汉果是中药，来源于葫芦科植物的干燥果实罗汉果。罗汉果性味甘凉，归肺经、大肠经。罗汉果的功效和作用主要是清热润肺，利咽调音，润肠通便。临床上用于治疗肺热干咳，咽喉肿痛失音，肠燥便秘。罗汉果它是一种味甘、凉、润燥的药物，具有清肺热、润肺燥的功效，能利咽止痛，故可治疗肺热或肺燥引起的咳嗽，表现为痰少、咽干或咽痛、失音。另外罗汉果的药性甘，能生津通便，所以也可用于治疗肠燥引起的便秘。2.现代药理研究也表明罗汉果具有镇咳、祛痰、促进排便、增强免疫力、抗肝损伤、抗氧化等作用。罗汉果是药食同源的中药，即药食两用。而且，罗汉果很甜，可以用来日常泡茶。打碎后用一小块就行了。需要注意的是罗汉果由于具有通便作用，药性相对较凉，不适合脾虚、便溏或腹泻患者服用。
1，降血糖。罗汉果葡萄糖苷不仅不影响血糖，还有降血糖的作用。是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。罗汉果还含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助于稳定血糖。2.罗汉果性凉味甘，含D-甘露醇、葡萄糖苷等物质。具有生津止咳、清热润肺的功效，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定的防治作用。3.罗汉果含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类和人体必需的微量元素，有利于提高人体免疫力。4.罗汉果中丰富的维生素C能清除氧自由基，具有很强的抗氧化作用，有助于美容抗衰老。5.罗汉果是首批入选“药食同源”的药材之一。《中国药典》2015年版记载其利咽开窍的功效，可用于咽痛失音。
3、 罗汉果的功效?罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的作用。所以在正常生活中，孩子多吃罗汉果，就不会便秘，而且罗汉果还含有丰富的天然果胶和人体物质。
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