据数据统计,截至2017年2月,临沂全市共有百岁老人602人。据统计表明,费县41.3%的百岁老人性格外向,16.0%性格内向,42.7%内外兼有,其中仅有10.7%的老人脾气急躁,百岁老人大都和后辈关系很好,这也是老人们保持心情愉悦的重要因素,其中有许多已经是四世同堂、五世同堂,老人们大都认为自己的后辈非常孝顺。
1、临沂百岁寿星达602人,为什么临沂那么多百岁老人?
临沂市是山东省长寿老人数量较多的市,且临沂费县是著名的“世界长寿之乡”。据数据统计,截至2017年2月,临沂全市共有百岁老人602人,长寿的原因有很多,其中主要的因素包括生活环境、生活方式、性格、家庭因素等。根据研究统计,在影响人类健康的因素中,生活方式占到了百分之六十,是绝对的决定性因素,费县老龄办曾经多年记录长寿老人的饮食起居。
发现这些长寿老人都有些共同的生活习惯,比如按时作息,早睡早起,饮食规律、定时定量、多素少荤等,正如《黄帝内经》中说的:“食饮有节,起居有常。”另外,72.7%的老人不吸烟和喝酒,10.7%的老人偶尔喝少量白酒,不过这也和百岁老人中女性较多有关,自然环境是影响长寿的重要因素,以世界长寿之乡费县为例,这里山清水秀、森林密布、空气清新、气候适宜,非常有利于人们的生活,对于长寿也很有帮助。
其中,性格特点和家庭因素也不容忽视,长寿老人大多数性格开朗,心宽、豁达、爱说爱笑是他们很多人的共同特点。据统计表明,费县41.3%的百岁老人性格外向,16.0%性格内向,42.7%内外兼有,其中仅有10.7%的老人脾气急躁,而且,百岁老人大都和后辈关系很好,这也是老人们保持心情愉悦的重要因素,其中有许多已经是四世同堂、五世同堂,老人们大都认为自己的后辈非常孝顺。
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