1，护齿方法

早晚刷牙、饭后漱口可预防牙齿外着色。已着色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面，或用棉签 沾用3%双氧水擦洗牙面。严重的应由医生橡皮轮打磨去除着色。 四个良好护齿习惯: 一、早晚刷牙; 二、定期进行口腔检查; 三、少吃甜品和含糖饮料; 四、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖。

护齿方法

2，如何护齿

第一，要做到早晚刷牙，饭后嗽口。刷牙要使用保健牙刷，防止损伤牙齿和牙龈。第二，要学会正确的刷牙方法，做到上面的牙齿向下刷，下面的牙齿向上刷，里面外面都要刷到。第三，刷牙最好选防龋牙膏，这种牙膏具有消炎、止血、止痛、脱敏、除垢和抗龋作用。 注意营养、合理饮食，对保护牙齿很重要。限制甜食，特别是睡前、刷牙后不要再吃糖。太硬的食物（如核桃等）不要直接用牙去咬，防止损伤牙釉质。 牙齿分乳牙和恒牙。乳牙坏了还能生出新牙，如果恒牙坏了就不会再生新牙了。恒牙要伴随人们度过一生，一旦损害，就会影响到整个牙齿的健康。所以，我们要珍惜和爱护牙齿。
护齿指的是保护牙齿。 爱护牙齿要从小开始。 　　五个良好护齿习惯： 　　一、早晚用含氟牙膏刷牙； 　　二、定期进行口腔检查； 　　三、少吃甜品和含糖饮料； 　　四、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖； 　　五、睡觉前不吃零食不喝饮料。

如何护齿

3，护齿资料急用

护齿. 它是美容的一个很重要的部分. 知道牙齿 为何发黄或变黑对保护牙齿是很有必要的. 遇到牙发黄、发褐或变黑色时，首先应辨别牙变色的原因。牙变色分为内着色和外着色 两种。 牙齿内着色是牙的组织结构或营养改变引起的牙变色。常见的有牙髓坏死，斑釉牙及药 物沉积引起牙变色等。正常的牙从纵断面看牙冠表面被表面被一层乳白色、半透明有光 泽而特别坚硬的结构覆盖，它有保护牙齿的作用，因为很像磁釉子，所以叫牙釉质。牙 釉质里面有一层淡黄色较厚的牙本质结构形成牙的主体。牙的中心有牙髓，包括有血管、 神经等供应牙的营养和代谢。如果牙的营养发生了改变或营养断绝了，牙就会变色。 1. 牙髓坏死引起的牙变色 如牙齿受外伤引起牙髓出血、坏死、牙齿就会变为暗红色、 褐色或青灰色。 2. 斑釉牙 俗称黄斑牙，在5岁以前饮每1升水中含氟量超过1/100万以上的水，就会使牙 釉质的结构发生钙化不良及变色。轻的斑釉牙，牙釉质表面有白垩色或黄棕色斑块；严 重的牙表面粗糙，凹凸不平呈黄褐色，甚至黑色，牙齿松脆易损，治疗较复杂。轻的斑 釉牙医生用稀盐酸涂擦黄斑区脱色，可使黄斑变浅，但涂药时要注意保护牙龈，防止腐 蚀灼伤。较重的斑釉牙可用“塑料牙贴面”或“光固化复合树脂”恢复牙的外形与美观。 3. 药物引起牙齿变色 母亲妊娠末期或5岁以内的小儿，服用较多的四环素、土霉素类 抗生素与钙结合形成黄色或灰白色的四环素、土毒素类抗生素与钙结合形成黄色或灰白 色的四环素钙复合物，经过牙髓沉积在牙釉质和牙本质的结构中，使萌出后的牙变黄、 暗灰或黑褐色。预防措施是尽量少服用四环素类药物，目前小儿四环素药物已列入淘汰 药。 牙齿外着色是指牙的表面有色素沉着。如吸烟、饮酒、喝茶、饮食中的色素与唾液混合 后附着在牙齿表面，特别是牙齿的咬合面、唇及舌面的沟、窝凹陷处更易有色素沉着， 这时牙表面变为褐色、黄色、灰色或蓝绿色等。因职业关系长期接触铁、硫的人牙面可 有褐色色素沉着。长期接触汞的牙面可有黑色色素沉着。长期接触铜、镍、铬的牙面可 有绿色色素沉着。 早晚刷牙、饭后漱口可预防牙齿外着色。已着色的牙可用毛巾沾膏磨擦牙面，或用棉签 沾用3%双氧水擦洗牙面。严重的应由医生橡皮轮打磨去除着色。

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