口才表达能力训练，怎样训练自己的口才及语言表达能力

1，怎样训练自己的口才及语言表达能力

朋友，这种事不需要烦恼的！谁也不是天生下来就有一副流利的口才。训练口才的关键在于一个“说”字。怎样才能把话说好，把话说的得体，这需要一个锻炼的过程！首先，说话要有底气，显得自信实足，在气势上压倒他人。世面上有许多种关于训练口才的书籍，你可以挑一本适合于自己的照着上面的去做。但书是“死”的，话是活人说的，也就是说不能按部就班的去模仿。毕竟和别人讲话的是你自己，你自己有一个特定的生活空间，自己的成长经历与别人都不相同，要按着自己的思想去说话。说得再多，也不如你去实实在在的练习，生活中是最容易练习口才的。要和人多交流才行！

怎样训练自己的口才及语言表达能力

2，训练自己口才和表达能力

反正也说不好了不如去留学学学外语

可以和你身边话比较多得、脸皮又厚的朋友经常在一起、不知不觉得、你的口语能力就会好起来

每天早上大声的朗读、多跟别人交流。

多看一些关于人际交往沟通的书

像你这种情况和我以前相似第一你要从心里有一种一定要改变的意识遇到事情的时候先镇定的想一下在去做并且不要很茫目要有逻辑的去做和人说话的时候不要急考虑一下在说这样别人会认为你做事很仔细说话很稳重有空的时候在看看一些相关的书例如说话的技巧方与圆等等慢慢的通过时间的推移相信你会在不知不觉中已经改变了

多练习多和人接触。

训练自己口才和表达能力

3，怎样训练口才以及表达能力

1.先和周围的好朋友们开玩笑。 2.多看看笑话小说。 3.多看看喜剧片。 4.多学学周星驰的台词！（“嘿嘿这是我自己想的我也是才能感这些里面学来的！你试试看吧！）

死就算嗲,

最重要的是脸皮厚，不要这不好意思，那不好意思的，然后就是不要轻易反驳别人，多聆听，多夸赞别人，渐渐你会发现，听着喜欢听到什么，你说什么就能够拥有良好的表达能力了

专门找陌生的人说话那才锻炼人呢，或者做一段时间销售工作。

多跟朋友们聊天,谈心,以社会问题来论证等等,学习别人谈话的方式和方法~~

多接触社会上的人，跟他们多交流，沟通，并从中学习一些

怎样训练口才以及表达能力

4，怎么练口才和表达能力

楼主，我找到知音了！原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！首先请认真思考一个问题：看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？答案很明了。所以如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。你到网上搜索一下，一大堆。我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。最后，祝您成功！

多看书，多与人沟通，口才这种东西，首先肚子里得有墨水，扩大自己的知识面，其实有时候吵架也是一种锻炼口才的方法，这玩意儿是有个过程的，也不是说好口才就好了. 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬...

多看书，多和别人交流，慢慢地就会好的，如果有条件的话。参加面试和演讲最好

这需要多出去闯闯见识多了自然就能够锻炼出来

5，怎么锻炼自己的口才表达能力

多找人聊天就行啦，天天坚持，很快你就会发现自己改变啦

口才要多说才能练得好，但同时也要注意到跟你说话的人是个什么样的人，才不会多说多错！多锻炼：哪怕丢脸出丑也要鼓足勇气在一些特定场合锻炼自己多改进：在不断的锻炼中会发现自己的不足，针对不足多多改进多交朋友：给你施展口才的更多机会

到人多的地方去,强制自己和别人交流

你好.我在学校里是口才协会的会长.我想告诉你的是,你要知道口才是什么.不是说话,不是耍嘴皮子.我也不鼓励买口才方面的书来看.口才,说穿了,是人们交流的工具,而与人打交道才是最重要的,嘴不过是个媒介.所以真正重要的是你的心,是做人.人要真诚,用心去待别人,让别人感受你的心,这才是最重要的.多起来这个会长我当的窝囊,我不会辩论,不会演讲.做到会长,完全凭着自己的责任心和对人的真诚.深入没有必要,说到别人心里是真的.不要多华丽的语言,平实就是一种美. 至于你所谓的口才,可能是与某个人交谈或者是在大庭广众下竞选.无论怎样,只有你说的话出自你的真心,才能不出错.而且你要自信,要有展现自己让别人认识自己的欲望.站在台上,这个台就是你的.当你走下来的时候,你会很满足于台下的掌声,而并不计较于他们为什么要给你鼓掌. 多参加校园的活动,让他们知道,你有多优秀.just do it.其实很简单.要用心.不要以为它很空,这是最使用而且有效的方法.生活很美好,你的谈话对象不可怕. 是没有谈资吗?没关系,先做一个倾听者,通过你的思考,告诉大家你真实的想法.如此而已.想让自己成为谈圈的核心吗?告诉他们你曾经经历过的事情,当然,有个前提,就是要关注生活. 他们说和什么行业的人打交道什么的,没错,那是生活的一部分.到处都是锻炼的机会.还有,学会微笑!

多去找人沟通交流，谈什么不要紧最要紧的是要多说·

告诉你一个方法试试，反正对我挺管用的，每天抽出半小时对着镜子大声说话，效果很明显的。

多看名人的演讲，多做大声朗读。多和好朋友沟通，关键是锻炼自己的思维反映能力，和思考速度。

6，怎样锻炼自己的口才和表达能力

先锻炼脑袋

多和人沟通交流，平时注意一些身边的人说的比较好的话，多学学

我相信你问出这个问题说明你没有自信的，首先你要有自信，有自信你就是最棒的，你要相信你是最好的，不用去管别人，社交，你还需要诚实，让别人认为你是个诚实的人，但却不能过分诚实，因为现在的社会不是以前的社会了，比以前“黑暗”了许多。。。而且你要给对方你个比较不错的印象，实践其实是没有快速的方法增强的要用时间慢慢来锻炼的 ~~~！！祝你好运~~！！！~~！！~~！！~ 你要和其他人相处的好，就只有坦诚相待了，要让自己看起来很开朗，对他笑，他有事能帮就帮。切忌要看起来是个有话就说的人，那样他也会对你这样，有话就会和你说，这样你们就会变成好朋友了的。想想看，我们自己是不是也希望能遇到这样饿朋友啊？？？不要刻意的与人交流，也不要不与人交流。有时候要拽一点，那样在赢得别人的尊敬（或敬畏）之后再与人交流。要给别人的映像是你不说则已，一说就是有内涵的（但一定不要废话太多）。其实，不太会交流并不是你可以不自信的借口！美国著名心理学家ｆ·ｌ古德伊洛弗向青年们提出增强社交能力的办法。现介绍如下，以供参考。一、学会各种文体活动。一个能打桥牌，能跳交谊舞、游泳、滑冰、打球，还擅长厨艺的人，在许多场合下会成为大家喜欢的人。二、关心周围的事，特别关心你要结交的人们所感兴趣的问题。三、做一个善于倾听别人言谈的人。要善于创造气氛，让客人敞开心扉，畅所欲言。其关键是善于掌握发问的时机和提出适当的问题。四、克服羞怯的办法，是把你的注意力集中在目前发生的事情上，而不要总想着自己的表现如何。当别人问你情况的时候，应马上予以回答，但不可滔滔不绝地说下去。五、最好不要谈论自己，或硬把谈话向自己的兴趣上引，要注意发现别人的兴趣所在。六、多储备一些好故事和笑话，但不一定非坚持说完。与朋友聚谈时，鼓励别人谈他的故事、笑话，并在可笑之处发笑；在适当的时候也可以说一点自己的故事和笑话，以防止尴尬冷场。顺便说一句，学会幽默也是社交的一种艺术

提高语商应具备六大能力要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。1．听的能力听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样你就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。2．看的能力多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言交谈多的节目，还可以看现实生活中各种生动而感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。3．背的能力背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背的多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。4．想的能力想是让思维条理化的必由之路。在现实生活中，很多时候我们不是不会说，而是不会想，想不明白也就说不清楚。在说一件事、介绍一个人之前，建议你认真想想事情发生的时间、地点和经过，想一想人物的外貌、特征等。有了比较条理化的思维，你才会让自己的语言更加条理化。5.编的能力会编善说是想像力丰富、创造力强的标志。建议你养成善于编写的好习惯，这对提高你的语言思考和说话能力有着积极的作用。6．说的能力说是语言表达能力的最高体现。只有多说，你的语商能力才会迅速提高。

7，口才表达能力训练

脱口而出口才训练计划一目的：培养讲话的兴趣和自信内容和方法：1，一周五次以上，每天四十分钟：A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德我有一个梦，闻一多的最后一次演讲，乔治巴顿的战争造就英雄豪杰等等。B，二十分钟唠叨训练。1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。要求：1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。）3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。训练计划二：幽默训练目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦方法内容：1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。一、自我暗示我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。二、形态训练至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。三、话题信息平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。四、口才训练1、朗读训练二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德我有一个梦，闻一多的最后一次演讲，乔治巴顿的战争造就英雄豪杰等等。每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。每天练习10分钟的绕口令。2、二十分钟唠叨训练a，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。b，无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。3、交谈训练不要只顾自己的口才训练成果，你要去留意他人在谈些什么，他人感兴趣什么。从他人的交谈中，找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里，注意他们的唇，还有他的肩，手。如果他要发表意见，从他的肢体上，有一些表现，你就要让出谈话权，引导他谈论。注意：真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言，他们也会认为你是最好的谈论者，然后，你可以到工作场所，朋友之中等五、幽默训练1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐（笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的）2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。六、辅助训练每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。30天口才训练计划30天口才训练计划目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。目标实现时间：30天一、积极心态训练（20分）1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）二、口才锻炼（60分）（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）3、每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。（10分）4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）5、注意讲话时的一些技巧。（10分）A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好，自我安慰：刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。三、辅助锻炼（20分）1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。（4分）

与人沟通技巧：一、大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕： 1 说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。 2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。 3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。 4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。二、多看些书，多参加户外活动，这样可以多和人沟通交流，性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同和朋友那样的语气），先了解对方的性格，了解了对方才知道如何（用哪种方式）和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就很容易相处，因为大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动和别人沟通啦！ 2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种很好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。 3 找话题跟人家聊，首先学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你自己喜欢，去图书馆或者大学校园也有讲座的资料；在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每一天收集可以表达的素材，也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，脑袋里面的东西也会丰富了，自然，自己和别人沟通的时候，语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，首先要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！人与人之间相互了解，最重要是多点沟通，交流双方的想法，在语言和行为上做到相互关心帮助，彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。三、让自己变得很幽默: 1 当你叙述某件趣事的时候，不要急于显示结果，应当沉住气，要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量，在最关键的一句话说出之前，应当给听众造成一种悬念。 2 当你说笑话时，每一次停顿、每一种特殊的语调，每一个相应的表情、手势和身体姿势，都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调，利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考，加深听众的印象。 3 语言的滑稽风趣，一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用，而不能使说出的话不合时宜。 4 不要在自己说笑话的时候，自己先大笑起来，这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后，最好能激发全体听众发自内心的笑容。四、自信很重要，相信自己，放开心情，平常心处事，让自己乐观一点。多微笑，笑容使人心情轻松。综上所述：自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑做到以上几点，随着时间的积累，就会觉得自己有所变化，变得开朗健谈乐观，这需要一个过程！希望以上几点对你有所帮助，你要努力！

文章TAG：口才表达能力训练口才表达能力