您也可以练习新编套路:一,陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳)二,陈式四十八式心意混元太极拳三,陈式心意混元太极拳三十二式(又称三十二式炮捶)四,陈式二十四炮五,陈式心意混元太极剑及美人太极剑等(冯志强根据陈发科晚年所定的拳架,经过四十余年的潜心究习于上世纪九十年代末期所创)六、陈式太极拳36式普及架(陈全忠大师在老架一路基础上创编,更适合初学者)我想学习陈氏太极拳,不知道该如何入门,对它也不太了解。
1、陈式太极拳的运动要领陈式太极拳虽有小架、大架之分,但其运动特点基本一致:其在内是意气运动,在外是螺旋缠绕运动。强调在意识主持下,头顶、气沉,放长身肢,通过旋腰转脊带动上肢旋膀转腕,带动下肢旋胯转踝,使肢体在顺逆缠绕中,促成内外相合,节节贯穿。陈式太极拳的动作有快、有慢,一般发劲时和转换时快,动作过渡时慢,陈式太极拳有刚有柔,一般动作的终点刚,过程柔。全套动作在快慢、刚柔、开合、曲直中相互依存、互相转化。陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识,动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本,必须弄通弄懂,在演练时严格遵守:虚灵顶劲、含胸塌腰、松腰养气、分清虚实、沉肩坠肘、以意行气、上下相随、内外相合、招势相连、动中求静
2、我想学习陈氏太极拳,不知道该如何入门,对它也不太了解!朋友,你的问题很好,我提供下面的意见,希望你不要走错路:1.到www.youku.com上看陈发科先生的照片集合,这是陈氏太极拳里面拳照最好的,也是陈氏太极拳的宗师,只有他的照片,没有视频。2.下面这两位练陈氏太极拳的先生的视频都可以参考:陈小旺张志俊3.太极拳是不分宗派的,下面这4位先生的书你一定去看:孙禄堂先生汪永泉先生李雅轩先生孙存周先生。在http://ishare.iask.sina.com.cn/这个网站里都有,你可去下载。4.另外下面几个非陈氏太极拳的视频要仔细看,是一流的:汪永泉先生牛春明先生杨禹廷先生取法乎上,也祝福你好运,再会
3、初学陈氏太极拳学什么的好如果跟视频学的话,您可以学习马畅的陈氏太极拳基础入门22式或者她的竞赛套路,她讲得很细,我现在就是练的她的视频教学;如果可能的话,最好还是找个有专业水平的老师教比较好.但能不能遇到要看机缘。您也可以练习新编套路:一,陈式心意混元太极拳十八式(又称美人太极拳)二,陈式四十八式心意混元太极拳三,陈式心意混元太极拳三十二式(又称三十二式炮捶)四,陈式二十四炮五,陈式心意混元太极剑及美人太极剑等(冯志强根据陈发科晚年所定的拳架,经过四十余年的潜心究习于上世纪九十年代末期所创)六、陈式太极拳36式普及架(陈全忠大师在老架一路基础上创编,更适合初学者。
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