颈肩按摩手法视频,宫颈疾病不适合做颈部按摩怎么办?

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1、颈椎病 按摩 手法

应该说宫颈疾病不适合非专业医生做宫颈疾病按摩。因为颈椎的神经中枢非常丰富，如果不合适按摩，就会适得其反。我们的脚底聚集了身体所有器官的反射区。我们可以拍脚底板。对颈椎病的治疗和预防有很好的效果。这是中医专家整理的一个简单的按摩方法。By 按摩通过刺激足底的颈肩反射区来缓解和治疗颈肩问题。按摩最好每天早晚各做一次，每次10 ~ 30分钟，坚持两周，会有神奇的效果。

2、肩部 按摩法有哪些操作方法?

Shoulder 按摩方法:1。将拇指、食、中指在肩部最高点抬起几次，左右循环，稍用力。2.在肩峰处，手指从肩外端向内侧移动，边移动边按揉，直到靠近大椎。3.用五个手指的指尖在肩膀上做有规律的提升。功能:放松肌肉，消除肩部疲劳。Hip 按摩方法:平躺双腿，双手握拳，抵住臀部按压2 ~ 3分钟。再次俯卧，用手拍打臀部，直到感到麻木和发热。

3、肩部怎么 按摩

Shoulder 按摩方法:1。体位:患者侧卧，施术者站在患者侧。2.手法推、滚、揉、拿、按、揉、拍。3.选取手经、手交、天宗、手三俞。4.操作时，一掌沿第七胸椎两侧推，两掌从脊柱向两侧推，再用大鱼际测部卷上半部。用掌根和拇指分别摩擦肩部和肩胛骨内缘，用掌根按摩好肩部和脊柱两侧的夹脊穴，再用掌根和拇指按压以上部位。用热的方法好好摩擦肩膀和肩胛骨的内缘。患者取坐位，操作者用拇指和其他四指揉肩，拇指点肩井、天宗、肩三俞、肩角等穴。

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