如果前后只有一只脚，这就是一步三步上篮；如果你迈出第一步，选择两脚着地，这是一种特殊的跳跃形式,呵呵跳步其实就是一个挡球动作，从运球到持球在跳步,如果一只脚起跳后连续落地，刚好走两步没有成型上篮，球还在手上，属于走位违例,跳步一般是持球前，跳步几乎都是捡球后。
球员在移动或运球结束时接球。他可以移动两步来停球、传球或者射门:-如果球员的第一步是落地一脚，那么他会再次跳起，他可以在第二步落地的同时落地你的脚。在这种情况下，玩家不能再用任何一只脚来旋转中心脚。如果他的一只脚或两只脚离开地面，那么在球离开他的手之前，没有人能落回地面。在这里，我只剪切了与这个特殊步骤相关的规则定义的一部分。需要注意的是，这里的第一步是“拿球后的第一步，拿球后再打”。从规则上说不出哪一步是脚的中心，这既不在规则里，也不在视频里。我个人的理解是，这是一种特殊定义的游行之间的叠层组合，允许中央脚(第一步)跳跃，然后一只脚或两只脚同时落地(第二步)，此时一只脚或两只脚为非中央脚。如果前后只有一只脚，这就是一步三步上篮；如果你迈出第一步，选择两脚着地，这是一种特殊的跳跃形式。
1，一只脚-两只脚。运球或接到传球时，在球员脚步移动的情况下，可以在运球结束时拿球，然后单脚起跳，最后双脚同时落地。这在大多数情况下是跳步。2.一只脚-一只脚。仍在运球或接受传球并在移动的球员。当他运球完毕，可以拿球，单脚起跳，然后单脚落地(注意:后一脚可以是任何一脚)。比如A1在跑动中运球完毕，左脚带球起跳，然后右脚落地，最后射门或者传球(这就是所谓的“三步上篮”，压下，其实就是连续两步带球)。比如A1在跑动中运球完毕，拿球左脚起跳，然后左脚落地，最后左脚起跳空中投篮或者传球。这和田径比赛中的三级跳远差不多，只不过我们的规则只允许跳两次。
3、篮球:如何 跳步啊跳步的要领一定要记得双脚同时着地，这样着地后任何一只脚都可以作为中心脚，而且跳步后的衔接动作有了更多的选择和多样化。跳步一般是持球前，跳步几乎都是捡球后，也就是说跳步不是运球，所以没有过肩的概念。即使是过肩，也不会在跳步之后再出手，也不会吹第二次运球，呵呵跳步其实就是一个挡球动作，从运球到持球在跳步。跳步急停有两种，一脚接着一脚落地和同时落地的区别，后者可以单脚或双脚起跳。前者必须双脚起跳，然后双脚先后落地，如果一只脚起跳后连续落地，刚好走两步没有成型上篮，球还在手上，属于走位违例。
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