鲫鱼因为有吸奶的功效，成为很多产妇在坐月子期间必备的营养食品,2.建议鲫鱼双面煎至金黄色，鱼可以用热水煮，这样可以得到浓白醇厚的鱼汤,只要煮的合适，就会乳白色鲫鱼汤,鲫鱼汤催乳剂就是其中之一,鲫鱼汤味甘甜，温和无毒,鲫鱼汤是比较有营养的家常汤,鲫鱼汤很好做。
挤奶的汤很多，特别是我们汉族人在这个哺乳期对催乳素有专门的研究。鲫鱼汤催乳剂就是其中之一。具体来说，你最好买野生的鲫鱼，买完之后切肚洗净，然后放在砂锅里加热，放一点油进去。切记不要放辣的辅料，最好是清淡的。如果可能的话，加一点干蚯蚓一起炖(蚯蚓在中药店可以买到)，直到汤变浓。放凉一段时间不烫嘴就可以喝，不能凉着喝。
2、如何做 鲫鱼下奶鲫鱼汤是比较有营养的家常汤。鲫鱼因为有吸奶的功效，成为很多产妇在坐月子期间必备的营养食品，鲫鱼汤味甘甜，温和无毒。属于脾胃、大肠经，具有和中补虚、暖胃健脾、祛湿的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、痢疾、便血、水肿、疮疡、肿毒、淋病、孕妇产后缺乳等症。鲫鱼汤很好做，只要煮的合适，就会乳白色鲫鱼汤。简单介绍一下我们日常的做法:1，买鲜鲫鱼，去鳞去内脏，清洗干净，换花刀，用料酒和少许盐腌制10分钟。2.锅烧热，用姜片抹锅，加适量油，烧热，放入鱼煎至有鱼腥味，用铲子翻面煎至两面金黄，3.加入热水，转小火，让汤汁不断翻滚，加入大枣、枸杞、姜片，加入少许料酒，炖30分钟，加入适量盐调味。备注:1，2.建议鲫鱼双面煎至金黄色，鱼可以用热水煮，这样可以得到浓白醇厚的鱼汤。
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