以片大、皮薄、盘扁、黑瓜子口松、肉厚、黑发亮、味隽永、品质优良而闻名,尤其是吃过油腻食物后，服用瓜子更有益,Black瓜子-0/是比较多的，一般指籽瓜的-0,瓜子，尤其是油炸日式瓜子，西式瓜子，等等,白壳瓜子指工厂加工的瓜子,葵花籽的种类很多，海瓜子，鹤瓜子，西瓜子，南瓜子，丝瓜子等等,黑瓜子，葫芦科西瓜品种之一的种子。
没有区别，本质上只是对一个事物的不同称呼。白壳瓜子指工厂加工的瓜子。经过机器搅拌、打磨或水煮等多道工序，把外壳的黑皮磨掉，也就是露出里面的白皮，看起来很漂亮，不脏手。瓜子，尤其是油炸日式瓜子，西式瓜子，等等。葵花籽的种类很多，海瓜子，鹤瓜子，西瓜子，南瓜子，丝瓜子等等。葵花籽是向日葵的果实，不仅可以作为零食，还可以作为做蛋糕的原料。也是榨油的重要原料，是高级健康的油脂来源。“克”对人的好处很多，不仅仅是增强消化功能，这是因为瓜子的气味刺激了舌头上的“味蕾”，使其处于兴奋状态，传递到消化器官，各种消化酶的唾液和胃液分泌也相应旺盛，无疑有利于消化和化滞。饭前吃，刺激食欲；饭后食用，促进食物消化。尤其是吃过油腻食物后，服用瓜子更有益。
Black瓜子-0/是比较多的，一般指籽瓜的-0。。黑瓜子，葫芦科西瓜品种之一的种子。是民勤的著名特产。以片大、皮薄、盘扁、黑瓜子口松、肉厚、黑发亮、味隽永、品质优良而闻名。它是中国的传统出口商品之一。黑瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B、D等营养物质，经常食用可以延年益寿。
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