1，胡萝卜有什么营养

维生素
含有维生素A原

胡萝卜有什么营养

2，胡萝卜里有多少营养

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和多量的钙、磷、铁等矿物质，是营养价值较高的一种蔬菜

胡萝卜里有多少营养

3，胡萝卜具有什么营养价值

具有维生素a b c，又可以生吃，是营养很高的食品，听说还可以治疗很多病，对人体所需很有帮助！

胡萝卜具有什么营养价值

4，胡萝卜含有什么营养素

功效：胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，并可减轻癌症病人的化疗反应，对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜内含琥珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。 　　适合人群：老少皆宜。 　　适用群：每餐1根（70克）。 　　温馨提示：胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用，以利吸引。不要过量食用，大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。酒与胡萝卜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。

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