这些食物含有较少的热量和糖分，不仅能有效降低人体的食欲，还能帮助人体抑制对高糖食物和高热量食物的进食欲望，对糖尿病患者起到辅助调节血糖的作用,其次，高血糖患者也可以吃些低糖的新鲜蔬菜，如白菜、胡萝卜、苦瓜等,另外，高血糖患者可以吃些低热量高纤维的粗粮食物，如燕麦、小米等,首先，高血糖患者可以吃低糖水果，如柚子、苹果、猕猴桃等,这些水果含糖量低，不会导致人体血糖升高,高血糖患者可以吃很多水果和东西。
1、血糖高吃什么食物好?高血糖患者可以吃很多水果和东西。首先，高血糖患者可以吃低糖水果，如柚子、苹果、猕猴桃等，这些水果含糖量低，不会导致人体血糖升高。而且低糖水果中的维生素和纤维素对降低人体血糖水平有积极作用，其次，高血糖患者也可以吃些低糖的新鲜蔬菜，如白菜、胡萝卜、苦瓜等。这些新鲜蔬菜中含有的类胡萝卜素和矿物质对调节人体血糖有积极作用，另外，高血糖患者可以吃些低热量高纤维的粗粮食物，如燕麦、小米等。这些食物含有较少的热量和糖分，不仅能有效降低人体的食欲，还能帮助人体抑制对高糖食物和高热量食物的进食欲望，对糖尿病患者起到辅助调节血糖的作用。
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