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1，柚子的好处

柚子味甘，健胃、润肺

柚子的好处

2，柚子对人有什么好处

减肥　祛火
祛火气~

柚子对人有什么好处

3，吃柚子有什么好处

好吃
通便润肠 利尿

吃柚子有什么好处

4，吃柚子对身体有什么好处

“。据传说，在清朝皇宫里，就有专人采集柚子的花，用来提炼香精制成美容的油脂，给妃子们化妆的时候使用。柚子盛产于南方，其中以福建和广西所产柚子最为著名。成熟的柚子，香气浓郁，肉质脆嫰，酸甜可口。 “树树笼烟疑带火，山山照日似悬金”，这是唐代诗人张彤咏柚子的名诗。柚子成熟于金秋，是重阳传统佳节合家团圆必备佳果之一。 柚子是秋令果中最硕大者，普通重约一公斤以上，采摘于农历八月中旬至十月底，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故被中外水果专家称为“天然水果罐头”。 柚子营养价值 柚子营养价值很高，含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分，其中，每100克柚肉含维生素C57毫克，比梨高10倍，含钙519毫克，大大超过其它水果。 功效： 中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖功效，极有益于糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。

5，常吃柚子有什么好处

营养分析 　　1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者（肾功能不全伴高钾血症患者禁用）最佳的食疗水果； 　　2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇； 　　3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度； 　　4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效； 　　6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。 　　相关人群 　　一般人群均可食用 　　1. 患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合； 　　2. 脾虚便溏者慎食。 　　食疗作用 　　果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效； 　　柚皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效； 剥开的柚子 　　主治咳喘、气郁胸闷、　腹冷痛、食滞、疝气等。
利尿，补充维生素C
好处：柚子不仅营养价值高，还有健胃，润肺，补血，清肠，利便等功能，对败血病、脑血管疾病等有预防作用。坏处：柚子性寒，胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。另外我有个朋友有吃过常晶健康管理护肝茶，效果不错哦，好像还有其他护心茶、护肾茶等养生茶吧，你可以试试这个看
柚子有“天然水果罐头”之称，常吃可增强体质、降低血液中的胆固醇含量。柚子皮可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后可发挥最大功效。将柚子连皮煮水，加一点红糖，能够滋养胃部。柚子皮熬水喝，还可以治疗秋季咳嗽。
就是一种普通水果，没啥特别的作用，用科学指导生活不要听瞎忽悠的

6，柚子的6大养生功效 但什么人要少吃柚子

【营养成分】柚子含大量的甙类物质，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、亦含丰富的钙、磷、铁。另外，新鲜柚子汁中含有类胰岛素的成分，可降低血糖。 【保健功效】 1、 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果; 2、 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇; 3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度; 4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效; 5、 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖; 6、柚子性寒、味甘酸，有助于下气、消食、醒酒、化痰、健脾、生津止渴、增食欲、增强毛细血管韧性、降低血脂等，对高血压患者有补益作用。　 【宜食】 柚子适宜消化不良者食用;适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用;适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。 【忌食】 因其性寒，故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。
清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品
柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
帮助消化、改善便秘，柚子茶是很有名的养生饮品。柚子茶的原料是生长于韩国南部海岸一种独有的特产，叫做yuja，香蕉等水果多10倍、梨，拥有丰富维他命c的韩国柚子。柚子茶采用独特的恒温窖藏发酵工艺不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素c的含量是柠檬和橙子的3倍柚子茶的原料是生长于韩国南部一种独有的特产，叫yuja,中文称作黄金柚子，香蕉等水果 功效与作用 在韩国，止咳化痰的功效、维他命c，多吃对感冒有预防作用。是以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，可以做甜品的果酱。冲饮之后剩余果肉可以食用。 柚子茶可以用冷、热水直接冲饮。 柚子茶的原料是生长于韩国南部一种独有的特产，叫yuja,中文称作黄金柚子、分解油脂的功效，经过恒温窖藏发酵工艺精致而成。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素c的含量是柠檬和橙子的3倍。 由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。 在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇。 丰富的营养和独特的香气使柚子茶成为消费者接受程度较高的产品、胃。钙的含量更是比苹果，肺等机能，而且还有清热去火，据说十步之外就可以闻到浓郁的柚子清香，因此中文命名为“黄金柚子”。 这种柚子茶，不仅有助肝，更能养颜美容、美白肌肤，这种柚子有金黄色的外皮，做成像果酱一样的东西，富含纤维，黄金柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气，还分解掉了一些不利于人体的成分，还能润喉化痰。另外从中医的角度来看、梨。钙的含量更是比苹果。是以新鲜的柚子为原料，加入蜂蜜，可以加入红茶、绿茶。 柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，是把果肉果皮跟蜂蜜融合

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