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1，小孩抵抗力差吃什么好

小孩抵抗能力差一般都是偏食引起的，均衡饮食，一切都会好的
小孩抵抗力差，主要还是缺乏锻炼，有的家长害怕还在贪玩，不给还在玩耍的时间，这丢孩子其实是不好的，还在玩耍其实也就是锻炼，不是刻意的但却是最有效的，吃药，只是解决一时问题
蔬菜，紫菜
抗力喝奶好。
蔬菜
香菇蘑菇鱼豆腐之类的都是增加抵抗力的

小孩抵抗力差吃什么好

2，小孩抵抗力差吃啥好

要提高宝宝的抵抗力，减少感冒发热的现象，首先要提供足够的营养，宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。还可以给宝宝喝点益生菌，益彤就不错还能改善宝宝肠道功能。
妈妈，记得没有专业的品牌，只有专业的技术质量，食补是最好的，三精的也很不错~！
艾儿口服液啊，我家小孩三岁，喝了两个月，感冒明显好的快，现在感冒我已经不用操心了，不吃药，她自己几天就会好。之前的便秘也好了，食欲也比之前要旺盛很多呢。艾儿是有机的液体，味道是天然的果蔬味，酸酸甜甜，宝贝很喜欢。在我们妈妈群里，艾儿口服液可是明星呢！我们大多数妈妈都是在淘宝的 佳美之处 买的，服务好，店长人很亲切很负责任。
我给我家宝宝吃过合生元 我觉得效果不错 你可以试试

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3，小孩吃什么提高免疫力

你好。并不是吃什么，孩子就可以提高免疫力。提高孩子免疫力是一个综合性的问题。1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。6.开窗通风。每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。人吃五谷，哪有不生灾的。但是通过上述六方面做法，可以减少宝宝生病的机率。
小孩吃什么增强免疫力 如何通过饮食来增强免疫力、远离感冒？用食物的方法来提高免疫力，算是一个比较好的方法吧。民以食为天吧！增加免疫力单纯的依靠食物的话，并不是很理想，尤其是小朋友。针对小朋友增强免疫力这个问题的话常用的是obabyl益生菌。obabyl能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。 平常亦可多食以下9种食物，有助于提高免疫力。 酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。 茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。 鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。 牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。 蘑菇：促进白血球抗感染。长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。 鱼和贝类：补硒防病毒。英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。 大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。 燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

小孩吃什么提高免疫力


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