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我是一个老烟民，烟龄24年。我抽烟的方式是每一口都抽进胃和肺的深处，烟蒂是用嘴抽的。我早上起床做的第一件事就是抽烟，然后做别的事情...戒烟，我一直觉得戒烟，以前也是。但用不了多久就能恢复甚至超过之前的数额...在杰无友戒烟香的帮助下，我真的戒烟，我真的没想到，我能戒烟，我对香烟的热爱，我以为永远戒不掉的香烟的陪伴！绝对管用，可以彻底戒烟
好像电视说具体节目我忘了。好像是一个生活节目。。。他叫什么来着？。。这是一个教你一些生活窍门和常识的节目。一个人自己发展戒烟 偏方把烟戒了。他给药不赚钱，就写了个收条寄回给他。在电视上采访的时候，很多收条特别有用~ ~ ~以后再想想是什么节目。
方法一:喝水戒烟。喝水戒烟是常见的方式戒烟。吸烟者可以通过每天喝水来减少对尼古丁的依赖。这种方法简单易行。当我们想吸烟时，我们应该改变吸烟方式，多喝水。开水会充分滋润我们的肺泡，让我们的身体对尼古丁产生抵抗力，从而减缓对香烟的依赖。方法二:槟榔戒烟。槟榔的使用方法有两种戒烟。一种方法是通过咀嚼槟榔来缓解对尼古丁的渴望。槟榔在一定程度上和香烟一样对身体有刺激性，所以嚼槟榔可以转移烟瘾。第二种瘾不严重。短时间吸烟的吸烟者，可将槟榔汁滴入烟草中，使烟草充满槟榔味。吸烟时，烟草会变得又苦又臭，所以吸烟者可以抵制香烟，不想吸烟。
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