另外，西瓜含有丰富的维生素C，可以促进人体的新陈代谢,3.美容保健西瓜皮肤和西瓜肉有利于女性的美容保健，使我们的皮肤更加红润有光泽,如果经常服用，西瓜可以滋润皮肤，保持皮肤水润，有美容养颜，延缓衰老的功效,4.利尿消肿西瓜有利尿作用,西瓜具有良好的清热解暑、利尿消肿的功效,西瓜功效与作用。
1，降血压西瓜含有能降血压的物质。所以高血压女性经常吃西瓜，可以降血压。2、解暑生津西瓜性寒味甘，生津止渴，适用于暑热易怒，口舌生疮，口渴多饮，咽喉肿痛。3.美容保健西瓜皮肤和西瓜肉有利于女性的美容保健，使我们的皮肤更加红润有光泽。4.利尿消肿西瓜有利尿作用。食用后西瓜，尿量会增加，从而降低胆色素含量，使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。还能排盐，缓解水肿，尤其是腿部水肿。5.消除疲劳西瓜富含钾元素，能快速补充夏季随汗液流失的钾元素，避免由此引起的肌肉无力和疲劳，赶走倦怠。
西瓜含有丰富的维生素和微量元素，是一种营养价值丰富的水果。西瓜具有良好的清热解暑、利尿消肿的功效。如果经常服用，西瓜可以滋润皮肤，保持皮肤水润，有美容养颜，延缓衰老的功效。另外，西瓜含有丰富的维生素C，可以促进人体的新陈代谢。但需要注意的是西瓜含有大量糖分，糖尿病和虚寒者尽量少吃。西瓜功效与作用。第一，西瓜能清热解暑，除烦解渴。其次，西瓜中所含的糖和盐能利尿、消除肾脏炎症，蛋白酶能将不溶性蛋白转化为可溶性蛋白，能增加肾炎患者的营养。第三，西瓜有可以降血压的物质，可以降血压。第四，进食后西瓜，尿量会明显增加，可降低胆色素含量，使大便通畅。对治疗黄疸有一定效果。
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