泸州晚上还是有很多地方好玩的，下面我来推荐下，泸州夜生活可谓多姿多彩。有火热的坝坝舞，可以去感受一下泸州人民对生活的激情，或者吃吃泸州小吃，特别是可以去大山坪那边吃吃烧烤和烤鱼，都是泸州风味泸州特色，各种美味啊，脚底按摩所依据的是中医经络理论，按照中医理论，足底有我们人体全身的反射区域，每一个穴位对应身体一个部位，或是一个器官，对相应的足底穴位刺激就可以调节相对应身体部位的功能。
1、问下泸州晚上哪里好耍啊？
泸州晚上还是有很多地方好玩的，下面我来推荐下，泸州夜生活可谓多姿多彩。有丰富的夜市，夜市里什么都有，有穿的戴的，吃的玩的，都是很便宜的，主要是讨个热闹，而且现在夜市越来越少了，像泸州这种大规模的能保留下来的还是能勾起我们的一些情怀和记忆，有浓情的小，可以去听听音乐喝喝小酒，江边还有很多10元一个人的那种唱歌的，以桌子为单位的换着唱歌，效果好，消费又低，还可以结交很多热爱音乐的朋友。
有火热的坝坝舞，可以去感受一下泸州人民对生活的激情，还可以欣赏美丽的夜景，牵上爱人的手，边走边聊聊天也是不错的。还可以在江边散散步，呼吸一下长江的味道，还可以去长江上的渔船里吃点纯正的江鱼，而且都是新鲜刚打捞上来的哦，累了就停下来喝个茶，玩玩游戏打打牌，轻松惬意。或者吃吃泸州小吃，特别是可以去大山坪那边吃吃烧烤和烤鱼，都是泸州风味泸州特色，各种美味啊，
2、脚底按摩，足底按摩真的有用吗，会有什么伤害吗？
我是山西省中医院医生，我来回答你的问题。脚底按摩所依据的是中医经络理论，按照中医理论，足底有我们人体全身的反射区域，每一个穴位对应身体一个部位，或是一个器官，对相应的足底穴位刺激就可以调节相对应身体部位的功能，所以，足底按摩是有用的。第二个问题，既然是对足底穴位刺激，就有刺激力量大小之分了，比如可以针灸、可以按摩、可以刮痧、可以艾灸等等，
3、因为足底筋膜炎所以两个多月没跑步了，有什么方法可以尽快恢复？
说起足底筋膜炎那可是多少跑友的痛啊，一旦受伤，反反复复难以彻底痊愈。今天让专业队医来给大家一些临床使用的治疗方法，满满的干货。原因我就我不过多的介绍了，直接上如何康复治疗吧1，理疗理疗的种类比较多，比如电疗，磁疗，热疗，声疗等，但对于足底筋膜炎来说，效果最好的还是冲击波疗法，可以连续做几次试试，当然了，价格也比较贵，
2，艾灸我自己处理过几个队员，用艾灸熏痛点部位效果还是很好的，艾条也便宜，每次熏15-20分钟即可，每天一次，连续10次一个疗程。注意艾条与身体的距离大概在1.5-3厘米，避免烧伤，3，刮痧利用刮痧放松足底的筋膜，刮试十几分钟一次每天，并点按痛点处。4，肌肉放松进行小腿和足底肌肉的放松，足底肌肉可以利用滚压网球，每次2分钟，放松4-5次，
小腿肌肉采用静力性拉伸练习，保持30秒一组，进行3-4组。5，中药外敷在临床使用中，我们队医也会选择效果比较好的中草药给队员使用，对于这些慢性劳损我们用的一个中草药粉效果很好，一个疗程大概十几次，每次相隔三四天，需要的话可以联系我，最后建议各位跑友要循序渐进的掌握运动量，避免劳损加重，注意跑后的拉伸放松。
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