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1，免疫力低下

抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，比如；吃合生元，可以补锌。免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。

免疫力低下

2，很不了解什么是免疫力低下

就是指人对于疾病缺乏足够的免疫力，容易得病。通常免疫力低下会造成人体特别容易作风感冒，然后肺部容易感染导致死亡。这种情况常见于儿童或者身体差的人，往往也有白细胞数量较少的症状。因为白细胞（白血球）是人体的卫士，缺少白细胞就意味着人体抵制外来入侵病毒的能力减弱，所以容易生病，特别是上呼吸道感染的感冒病症。一般这种问题不能通过药物来解决，应当全理安排饮食，多吃新鲜的植物性食物，如蔬菜水果，种类要多而且均衡，摄入到大量的植物营养素、抗氧化剂、多糖体，这几类物质能很好的提升免疫力的。人体所需的基本营养素如蛋白质、维生素、碳水化合物等也都是不可缺少的，这些也可以自食物中取得。如果不是必须服用的药品就不宜使用，因为药物不仅常常不增加免疫力，而且还会对免疫功能造成伤害，从而降低免疫力。如抗生素在使用后，无论对人体有益或有害的细胞都被它消灭了，造成病人免疫系统康复过程更长。

很不了解什么是免疫力低下


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