无论男女，如果身体湿气很重，又没有更好的办法，可以做艾灸,5.泡脚调理6,3.饮食调理4,另外拔罐也可以-1湿气症状严重,运动调理-2湿气大部分重的人都是饮食油腻，缺乏运动的人,无论男女，如果身体湿气很重又没有更好的办法，可以做艾灸祛湿,中医调理中医调理最常见调理,湿气重的人呢调理1。
Food 调理:绿豆汤能促进利尿，如西瓜、黄瓜等，但宜凉。体质湿冷:可以去味除湿，如砂仁、砂仁、苍术，也可以去湿。皮肤有湿毒生疮:可外用祛湿，如苦参、苍术，这种祛湿也可。无形的湿:按摩、拔罐、艾灸都可以祛湿。
湿气重的人呢调理1。中医调理中医调理最常见调理。另外拔罐也可以-1湿气症状严重。2.艾灸调理按照中医的说法，艾灸可以壮阳、解郁、祛湿，非常适合春季养生。通过刺激人体的穴位，达到祛湿的效果，同时可以预防很多疾病。无论男女，如果身体湿气很重又没有更好的办法，可以做艾灸祛湿。3.饮食调理4。运动调理-2湿气大部分重的人都是饮食油腻，缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官的运作，加速排泄湿气。跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等运动有助于激活血液循环，增加水分代谢。5.泡脚调理6。艾灸调理中医认为艾灸可以补阳、解郁、祛湿。艾灸祛湿可以通过刺激人体穴位达到祛湿的效果，同时可以预防很多疾病。无论男女，如果身体湿气很重，又没有更好的办法，可以做艾灸。
{2。
文章TAG：湿气 调理 中医 体内 体内湿气重怎么调理
