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1,怎么才能以最快的时间学会游泳啊

找个老师了!! 最好是一对一的那种老师!! 这样可以根据你的进度来快点教, 跟大班太麻烦了, 有时老师照顾不到的!! 当然还得看个人天赋了 有人学了好几年都学不会 有人几天就学会了! 祝你早日成功!! 加油!!

怎么才能以最快的时间学会游泳啊

2,如何快速学会游泳

游泳的技术动作大致可以归纳为两种,一种是短期内的集中训练,一种是循序渐进的长期专业训练。1、短期集中训练也就是现在的游泳培训班所用的方法。因为课时的安排和学员的要求,注重的是立竿见影的效果,对动作标准要求不高,教练在教时候是以学员能游起来主要目的。有时候在学员并未掌握这个动作,就已经在教下一个动作了。但是往往这个方法见效快,10节课孩子能游起来,家长看了也会觉得这个钱花的值了。根据各人水性和悟性的不同,这种学习方法带来的后果往往就是学员心里和水性方面有所欠缺,最终的游泳水平参差不齐。只要一段时间不游,就会忘的特别快,因为根本没有掌握,也没有形成肌肉记忆。2、长训法这是专业游泳队训练方法。这种方法注重各个动作基本功的练习,使人体适应水中的动作技术、动作频率和动作强度。也就形成肌肉记忆成了本能动作后,才会把各个动作组合起来练习。这种方法是专业训练方法,学员的游泳技术水平肯定是短期集中训练没法比的。缺点呢,就是短时间看不到效果,见效缓慢。训练的频率和强度较大。请关注公众号:我爱苏苏

如何快速学会游泳

3,学习游泳的最好的方法是什么

1、先拿脸盆装满水,练习闭气,心里默数数,直到受不了才换气,逐步挑战自己的极限,一是消除对水的恐惧感,二是为入池学习游泳找浮感。入池前先观摩一下会游泳的游泳,可以为自己练习时奠定心理基础。2、在浅水池找浮感,深吸一口气,闭气团身入水,虽然感觉下沉,但瞬间慢慢会从水下向上浮起来,面部在水里千万别吸气,否则会呛水,但嘴巴可以向外慢慢吐水,即呼气。3、找到浮感后,把团身变成四肢自由伸展,在水里有移动的感觉了,就可以进行伸手、勾脚蹬水夹腿、身体平直漂一会、收手后收腿的动作,这就是闭气练蛙泳的动作,熟练之后就可进行抬头换气。先学蛙泳,这是基础,练习期间,自己一定要有安全保障,一是水要浅能站立起来,二是找个会游泳的人看到点,预防意外,顺便还可以指导一下。
勇气是必不可少的,如果你什么事都无法去面对的话,那么你一辈子都这样懦弱下去.我是有学过游泳的我有经验的当时我也是怕但是我克服了恐惧我现可是一个游泳高手哦! 记主要 "勇气"
经常去游泳池了,然后抢上几口水就行了
学游泳 狠简单 一种是自学 也就是说经常泡在水里 时间长了 就自己悟出来了 时间比较久 但还是要看你个人的悟性 成人要先学蛙泳 教学步骤--闭气漂浮于水面上--蛙泳腿蹬腿的练习--蛙泳腿和呼吸的配合--蛙泳手臂的练习--蛙泳手臂和呼吸的配合--蛙泳手臂蹬腿和呼吸的配合--学成在一种比较安全又快速的方法就是找一个私人教练教你 大概要6到8堂课学会 如果悟性高的 也有4 5节课就学会的每节课一个小时到一个半小时 每节课的价钱是80到100块.假期到了 找一个大班去学游泳也可以 大概也就300块钱祝你早日学成游泳 畅游在水的世界之中
不要误导人家!游泳班确实是一个很好的方法,但是我认为最重要的应该是先看相关的资料,在地上模拟练习,之后去泳池里面用脑子(最重要的!切记!游泳是要用脑子的)回想之前的动作,(肌肉是有记忆功能的)在水中逐渐感悟那些动作,并且分解开来做。千万不要急于求成!我的建议是先要学会蛙泳。这个是最简单的泳姿,(PS,对于专业运动选手却是最需要技巧的,也是最难的!)因为至少可以杜绝你在水池中淹死之类的悲剧发生……之后的一点是,看别人怎么游泳也是很重要的(俗称的偷师~~我的自由泳其实也就是这样学来的,而且我学自由泳只用了2周都不到的时间~~哈哈!)看着别人的动作,然后模仿,我当时就是跟在一个游泳教练后面学的。对了,最后一点,要模仿一个动作规范点的……不然学到变形的动作我可不负责的哦!
一\\初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 蝶泳姿势最美,象美人鱼。 仰泳最省体力,适合自救。 二\\学蛙泳窍门: 手--向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形(即手心对手心),将阻力减到最小。 腿--向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开,两脚相蹦。(想想青蛙) 配合--手推水和脚蹬水交替进行。 换气--学蛙泳,换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流,身子会往上浮,抓紧时间让头部浮出水面,换气。

学习游泳的最好的方法是什么


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