晚上严重失眠怎么办郑州国医堂领先,失眠严重怎么办

女性晚上睡觉失眠怎么办女性晚上失眠通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等改善病情。女性晚上睡眠多与不良的生活方式有关，我记得最初失眠的时候找过医生，西医，安定，后来，羊奶没了，就喝牛奶，每晚上都喝，情况不错，再比如，有人用黄芪枸杞泡水治失眠也很有效。

1、女性晚上睡觉失眠怎么办？

女性晚上睡觉失眠怎么办女性晚上失眠通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等改善病情。1.一般治疗，女性晚上睡眠多与不良的生活方式有关。建议患者每天应早睡早起，避免熬夜，在睡觉前不要做与睡眠无关的事情，例如看电影或电视、频繁的玩手机等。2.药物治疗，如果患者伴有明显的抑郁状态，需要在医师指导下口服抗抑郁药物，例如氟西汀、西酞普兰等。

2、长期严重失眠，吃药不管用，怎么办？

我有这个经历，当时就是一点也不能入睡了，全靠吃安眠药，我感觉不行，当时也不知道该怎么办了，老公的同事，说有个中医看这方面，看的很好，第二天我就去了，找到了这位中医，经过一系列的治疗，慢慢的好了，目前睡眠质量很好，当时就是靠吃中药，大约吃了30多天吧，加针灸治疗，针灸也做了20多天吧，就这样目前完全好了，这位朋友，你也可以找位中医，做一系列的治疗，也做一下针灸，一定能恢复正常睡眠的。

3、失眠严重怎么办，一直都睡不着，有什么办法可以治？

我记得最初失眠的时候找过医生，西医，安定，每天晚上一粒，吃了两天，跟没吃一样，第三天晚上吃了两片，结果通宵不睡，头也开始疼。就把药扔了，后来因为其他原因，开始喝羊奶，最初喝羊奶喝不下去，就兑了好些白糖，每晚跟喝药似的喝羊奶，三个月之后，其他毛病也好了，失眠也跟着好了。后来，羊奶没了，就喝牛奶，每晚上都喝，情况不错，

我感觉需要懂一些医理知识，自己对自己身体有个大体的了解，什么体质，脾胃，强弱，虚的，寒的，怕热的，怕冷的等不一样，学会体悟，感觉，学会自身调理，是必要也是必须。再比如，有人用黄芪枸杞泡水治失眠也很有效，咱不是医生咱不懂，是个啥性，但人家有效就行，可能病情不同吧，失眠的人很多，医生也治好一些病人，也有很多的治不好。

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