不过吃的时候最好把中间的莲子芯拿出来，因为芯是苦的，味道不太好,莲子可以生吃，新鲜的莲子口感香甜酥脆，其中所含的营养成分容易被人体吸收利用,其他莲子吃法:1,新鲜的莲蓬最好当天食用，因为如果新鲜的莲蓬保存一段时间后，会对莲蓬的营养价值和口感产生一定的影响,Eat莲蓬泛指吃里面的莲子莲蓬。
莲蓬在李越药店购买。具体步骤如下:1 .打开原神，打开地图，找到布鲁在李越港的位置。2.找到一个叫阿圭的NPC人。3.跟阿贵聊了几句，挑了几样我想买的药材。4.然后点击莲蓬，再点击购买，一次限十个。莲蓬在游戏物种中，除了购买还可以通过收购获得。采集点有芦花池的桂梨园、李越港的天恒山和敖藏山等。莲蓬是制作飞宇什锦包和珍珠玉白玉汤的必备配料，也是炼丹合成激流精油和防潮剂所需的材料。
2、 莲蓬怎么吃可以生吃吗-食用须知Eat 莲蓬泛指吃里面的莲子莲蓬。莲子可以生吃，新鲜的莲子口感香甜酥脆，其中所含的营养成分容易被人体吸收利用，不过吃的时候最好把中间的莲子芯拿出来，因为芯是苦的，味道不太好。莲子虽然好吃，但也不能吃太多，以免影响消化，给人体带来负担，新鲜的莲蓬最好当天食用，因为如果新鲜的莲蓬保存一段时间后，会对莲蓬的营养价值和口感产生一定的影响。其他莲子吃法:1，蒸的食物:莲子可以和排骨等一些食材一起蒸，既能保证莲子的食用口感，又能减少食材的油腻感。2、煨汤:可以把莲子和一些食材煨汤，但是之前需要把莲子的莲子芯去掉，所以煨汤的营养价值也很高，3.煮粥:可以把已经去核的莲子，加上一些大麦或者一些大米一起煮，这样煮出来的粥也有营养。
文章TAG：可生 莲蓬 吃法 莲子 莲蓬的吃法
