裸睡，裸睡好么长期裸睡会得病吗会死人吗

本文目录一览

1，裸睡好么长期裸睡会得病吗会死人吗
2，裸睡是什么意思啊
3，裸睡有何利弊
4，裸睡是什么意思
5，什么是裸睡
6，什么是裸睡呢
7，裸睡是一种不好的习惯吗
8，裸睡是坏习惯吗
9，男生裸睡的好处和坏处
10，女孩子裸睡有什么好处和坏处

1，裸睡好么长期裸睡会得病吗会死人吗

怎么可能会不好，会得病，会死人，以前的人那个不是裸睡的，现在生活好了，才假装装个衣服睡，裸睡对身体还有很多好处。

可能会

裸睡好么长期裸睡会得病吗会死人吗

2，裸睡是什么意思啊

裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。 00:00 / 00:3570% 快捷键说明空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽不再出现可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

裸睡是什么意思啊

3，裸睡有何利弊

凉快节约国家电力资源节约家庭开支节省时间有利于健康利于保护男性生殖机能方便晚上起夜有利于增强夫妻感情裸睡使夫妻性生活“开门见山，一览无余”，缺乏新鲜感及神秘感，长期容易招致“性感钝化”

裸睡有何利弊

4，裸睡是什么意思

5，什么是裸睡

就是一丝不挂的睡觉。

一丝不挂的进入睡眠状态

光着腚睡觉

光着身体睡

不穿衣服的。

6，什么是裸睡呢

裸体睡眠，也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。是一种保健方法，国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。有人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢。许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感。增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。裸睡时，身体会更加放松，血液循环更加通畅。同时私处能充分的通风透气，有利于调节神经和免疫力的增强，从而有效地达到缓解痛经的目的。尤其手脚冰凉的女性，更要选择裸睡。裸睡可以保证皮肤呼吸充足的氧气并吸收养分，带动新陈代谢，从而提高睡眠质量。高质量的睡眠是最有效的美容方法，加上血液畅通无阻可以加快新陈代谢速度并且有效地提高将废物排出体外的质量，有利于美容。裸睡时没有衣服的束缚，自然放松身心，这样不但可以有效的调节身体机能，还可以有效的调节免疫机能，从而达到延缓衰老的功效。

7，裸睡是一种不好的习惯吗

裸睡是一种对身体有好处的睡觉习惯，但有一个问题。一旦养成裸睡的习惯，出门在外可能会有一点困扰。

不是，事实证明裸睡很健康

不是啊，男女都可以，你男女

不好？没人这么说

8，裸睡是坏习惯吗

裸睡对身体有百利而无一害，尤其是女性朋友

裸睡,对身体有好处的, 是好习惯

大好处哦``` 1、保证皮肤的呼吸通畅。 5。 3。 2、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。 4、有助于神经压力的调节，促进新陈代谢的速度、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适

9，男生裸睡的好处和坏处

有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。《千金要方·道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不可久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友，常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，久了则导致湿热聚集，引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，免去瘙痒不适。有利于增强男性性自信中国传统养生倡导自在调柔，常有赤子之心，“赤子之心”指的就是像初生的精赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态，这也是拥有健康身心的基础。因此，选择裸睡，最重要的是在心理上完全放松，首先能够自在、坦然地面对自己的身体。裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。当然，裸睡也要有讲究，良好的卫生习惯是关键，千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究，以舒适、柔软、透气的面料为好，避免对皮肤产生刺激，影响睡眠。此外，如果有泌尿生殖系统感染，则不宜裸睡

10，女孩子裸睡有什么好处和坏处

根据美容医学报告指出，裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，一般专家们认为，裸睡可以让人有无拘束的自由快感。裸睡，不单是产生全身放松的感觉，裸睡更有利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生，而且还可以促进神经的调节、增强适应和免疫能力及消除疲劳，裸睡最大的好处便是增进夫妻间『炒饭』的次数。很多保守型的人，总会习惯睡觉穿著胸罩，这样的习惯很不好，因为睡觉穿著胸罩，很容易感到压迫、无法完全的达到放松，进而引响到整晚的睡眠品质，在门诊中，很多的病人，也会习惯将内裤穿的很紧，也因为穿的太紧缘故，造成大腿两侧，会有很明显的两条灰色线印在上头，甚至有肿块，这样的病例在医学上称为『纤维上皮囊肿』，很多病人因为美观问题，会要求医师开刀处理，这样的状况其实是因为，一直不断的压迫、摩擦才会造成，所以根本没必要开刀，只要改变平时穿内裤的习惯，就可以慢慢的改善了。国外的妇产科医师也建议，女性朋友在夏天，最好选择宽松透气的纯棉内衣裤，不但可以预防湿疹等疾病，也可以避免成为病媒铺制的温床。男性朋友若长期穿著太紧的内衣裤，也会降低产生精虫的数量和品质，导致女方不孕症。目前的年轻男女，为了追求流行时尚，多会选择紧身的牛仔裤，但建议最好少穿紧绷的裤子，这样的结果将导致，男性朋友们的小精虫，因为太过闷热而活动力欠佳。不穿内衣裤睡觉,有五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、皮肤可以吸收到更多的养分，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有利神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。裸睡就好比洗温泉或spa一般,让自己的身体自然而然的放松,解放一天被困绑的感觉，举个例，每次去洗spa或温泉，如果是要换泳裤或泳帽再下水，这样一来就不叫洗温泉或spa，感觉来这里的主要目的是游泳。举这样的一个例子，想传达给大众的观念是，若你今天全身弄得很热的时候，毛细孔都会张开，热的蒸气就是要让它散发出来，现在反而又将头包住，变成不透气，这样的做法，将无法达到洗温泉或spa真正的疗效。裸睡也是异曲同工之妙，当你的身体可以自由的与外界呼吸时，身体便可以自然而然的完全放松，达到零压力的境界，这样的舒适感，就好比是解放你一整天来，被捆绑的感觉。还没有怀孕的大众，不要太常去泡四十－四十二度的高温池，因为对精虫很不利，因为已经超过人体的正常温度，所以若真的要泡，最好选择低温或中温池来泡会比较适合。裸睡最大的坏处就是，若选择在冬天裸睡时，家中若没有暖气机，很容易便会感冒，因为身体光溜溜，一进被子又是冷的，怕冷的人可能会受不了，本来是想解放身体的肌肤，但到最后却因为解放过了头，而变成严重感冒，这样就划不来了。冬天一般人的膀胱又特别无力，夜晚起来上厕所个一－二次，就会让你冷的吃不消。还有就是女生的月经期，也不适合裸睡，因为会有卫生上的考量，所以要做到天天裸睡，是不太容易的。而男性在青春期时，若选择裸睡问题更多，当然舒适感还是存在，但会很容易就醒来，因为龟头会不断的摩擦到棉被，没几分钟就立刻站起来，又要自慰打手枪一下，所以整晚自慰都来不及了，就都不用睡觉了，所以这也是个麻烦的问题。不同的寝具材质,皮肤上可以造成不同的放松程度根据日本医学报导指出，六十﹪的妇女疾病，像腰痛、经痛都是因为睡眠时，穿了过紧的内裤而引发，据日本的医学报导指出，裸睡可以达到完全改善的效果。当然，日本学者有些危言耸听了，因为缺少查证。但就疗效而言，洗温泉会比裸睡的效果好，因为温泉是可以让你全身都热起来的一种休闲活动。裸睡要注意的另一个问题，便是床单材质上的选择，不同的材质皮肤上也可以造成不同的放松程度，如纯棉制的是属于亲肤的质料，但必须下过水或是睡过一段时间后，才会真正感受到与身体的那部份契合度。而丝质的是属于冰凉滑柔，柔软的舒适度可以让你很快的放松，让你的肌肤可以完全没有负担，达到完全被呵护的感受。裸睡让你完全放松,可以真正自在面对自己半裸当然也是可以达到同样的效果，所以不一定一定要全裸，才可以达到裸睡的功效。裸睡还有一个很大的好处，因为现代人生活很繁忙，神经系统多不好、精神压力也很大，裸睡可以让你全身的紧绷的神经，完全放松达到真正休息的境界。因为当你真的可以接受裸睡这观念的同时，你就可以达到真的很自在的地步，因为很保守放不开的人，根本不敢看自己的器官，所以可以面对自己的裸体的人，才能达到真正自在的地步。

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