有条件可以泡牛奶浴，让你全身皮肤白嫩,牛奶主要是由于其营养价值高，多喝牛奶可以避免营养不良，增加其免疫力,坚持做牛奶面膜,每天喝一杯牛奶注意不要空腹喝，尤其是早上,喝牛奶有一定的美白效果，但是这个效果不是特别明显,Drink牛奶有美白功效,但是每天喝牛奶能美白是不够的。
Drink 牛奶有美白功效。但是每天喝牛奶 能美白是不够的。喝的时候也要外敷。当你把它当面膜用，美白效果会更好。每天喝一杯牛奶注意不要空腹喝，尤其是早上。先吃点东西，比如面包和干粮。每天坚持使用，不仅有补钙的效果，还能快速美白肌肤，一举两得。坚持做牛奶面膜。牛奶比较温和，每天做也没关系，不刺激皮肤。可以在洗脸水中加入牛奶，或者浸泡在面膜纸中。也可以和其他材料一起使用，会有不同的效果，可以有针对性的保养面部肌肤。有条件可以泡牛奶浴，让你全身皮肤白嫩。喝牛奶有一定的美白效果，但是这个效果不是特别明显。牛奶主要是由于其营养价值高，多喝牛奶可以避免营养不良，增加其免疫力。平时可以用一些pure 牛奶适当洗脸，也可以当面膜用，美白护肤效果会更好。喝酒要注意牛奶尽量不要空腹喝酒，否则容易导致消化不良，也不要一下子喝太多。
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