1，一个多月的婴儿晚上哭闹不止该怎么办才好

你以为孩子一哭闹就真的是受委屈了吗？作为家长的你，看到这样的表情是不是立马就缴械投降了？马上答应了他们那些”无理“的要求？如果说买下一堆重复又毫无意义的玩具只是占居了家里过多的空间那么给他们那些既没有营养又对身体有危害的食物可就太得不偿失了很多家长或许会”抱怨“束手无策，但悉心观察后你便会发现，与其说看到孩子哭闹”于心不忍“，倒不如说是大人们想要偷懒省事，毕竟告诉孩子天然的胡萝卜更健康要比直接给他们一包浸满了反式脂肪的膨化食品，或者一块浑身染满了人工色素的糖果要难多了。到底怎样的应对方式才是真正对孩子有益，而大人们又可以马上运用，并且很快能见效的？今天田雪老师就要来给爸爸妈妈们支支招——1、吃零食不能被禁止、只能被指导万事开头难，当你看完文章之后，一定会遇到孩子要买零食的场景。请不要马上去制止孩子。像往常一样买给他，但是要跟孩子一起做一个动作。你可以说：“妈妈刚学会一招，可以发现这个零食会不会让你长蛀牙，咱们一起来看看”，然后一起看包装背面的配料表，寻找白砂糖，同时还可以看到很多的脂肪、添加剂，一起跟孩子数一数，就会发现往往有十几种。告诉孩子：“哎呀，这些都是对身体不好的东西，会影响你长高，这个糖好多啊，时间久了会让你牙疼。”一次不奏效，反复几次孩子就能听懂。目标是让孩子自己就主动远离零食。2、孩子禁不住诱惑，不要主动诱惑他检查一遍家里有没有触手可及的包装零食、饮料冰激淋？如果有，抓紧时间处理掉。说句实在话，零食摆在你面前你也控制不住，何况是孩子。孩子对香甜好吃的零食是没有天然的控制力的，你越是在家里存放这些食物，孩子对这些食物越熟悉、越依赖，小小的胃口被零食塞满就会影响正餐的摄入，导致营养摄入不足而影响发育。3、自律的大人最自由，自由的小孩最自觉哪里有压迫，哪里就有反抗，有时候你越是强制禁止，孩子在挑战你的权威获得关注的时候越得意。如果你自己做不到，还要让孩子去做，更是会引发孩子的负面情绪。经过大样本的调查显示，家长爱吃蔬菜，孩子爱吃蔬菜的比例就更高。为了自己也为了孩子，重塑健康生活方式是一件非常有意义的事。当然，通过提升自己的厨艺，变换食物的花样和色彩也都会带来好的效果，需要时间，更需要我们发自内心的重视。所有的前提是，既要方法正确，也要执行的够快乐。跟大家交流后，家长们也纷纷分享了自己的办法：我是谁？我叫田雪。我在推广“好好吃饭”的理念。我总结创建了211饮食法，用最简单的方法帮你学会如何好好吃饭。掌阅APP上的音频节目《吃出漂亮简易高效的女神餐谱》收听量排名第一。我认为：好好吃饭，应该是精英阶层的基本生活状态。重新定义吃饭，一起全面升级生活方式吧。

一个多月的婴儿晚上哭闹不止该怎么办才好

2，让你越吃越健康的减肥法211饮食法

如果说，有一种减肥方法，不需要打针吃药，不需要高强度运动，不需要牺牲营养，甚至不需要忍饥挨饿，就能够让你健康减肥，你能相信吗？ 也许这事听起来有点让人难以置信，天底下哪有这样的美事？什么苦头都不用吃，就能够帮助你轻松健康地自然减肥，你肯定会认为我是在骗人吧！别着急下结论，还请耐心地听我为你细细道来！ 在过去的很长一段时间里，我对于健康饮食的概念一直都很模糊。在那个时候的我看来，每天三顿饭，只要做到——“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”、“多吃蔬菜和水果，少吃油炸食品和肉类”，就差不多算是健康饮食了！但是后来的结果却是事与愿违：我还是越吃越胖，越吃越不健康。这事在很长一段时间里都让我郁闷不已，但是我却总是找不出问题的原因。而后在最近的一次机缘巧合之下，我有幸接触到了国家高级营养师田雪老师的"211饮食法"，让我对于健康饮食和科学瘦身的概念有了全新的认识。下面就让我来为大家介绍一下什么叫做“211饮食法”吧： 所谓的“211饮食法”，其实指的就是食物搭配的原则。简单来说，就是把每一餐的食物都划分成4个拳头：2个拳头的【蔬菜】、1个拳头的【主食】和1个拳头的【高蛋白食物】。 至于为什么选择拳头来作为食物量的衡量标准呢？这是因为每个人的拳头其实都是与自己的体型相搭配的。田雪老师经过反复的烹饪测算，以及长期指导用户的饮食，她发现采用拳头的方法，是一种比较贴近每个人的真实情况，而不至于太过跑偏的方法。 至于更为精确的食物搭配比例，我们刚开始时其实不必苛求一步到位，只要我们先把这些大致的比例搞清楚，对初学的我们来说，就是一种巨大的突破和进步。四个拳头将食物可视化，当下的我们就可以用起来了！ 比如： ? 1. 去吃拉面的时候就会发现，主食超过了，蔬菜、高蛋白食物都不够。 ?2. 去吃牛排套餐的时候会发现，高蛋白食物超量了，主食、蔬菜都不够。 ? 3. 去吃全素的蔬菜沙拉的时候会发现，蔬菜超量了，主食和高蛋白食物都不够。 所以只要我们能够先把平衡感找到，这其实就已经是个非常好的开始了！下面我再重点给大家讲讲上述三大类食物的要点吧： ?蔬菜有很多种，有以下3个要点：1、吃成一道菜彩虹 2、绿色叶类占一半 3、少油烹饪（红烧茄子就很糟糕）?蛋白质类食物，也有以下3个要点： 1、每天数一数，鱼肉蛋奶豆 2、只吃瘦肉 3、少油烹饪（炸鸡就很糟糕）?主食类食物，也有以下3个要点： 1、精细主食要少于一半，混合杂粮更推荐 2、至少一餐是薯类 3、不要把高脂零食当主食（月饼、起酥面包就很糟糕）在大家初步掌握好“211饮食法”的概念之后，下一步要进行深入学习的，就是去学会把千千万万种食物，套进“211”里。 例如： 1?. 土豆、莲藕不要放在蔬菜，而是主食的部分 2?. 豆浆、豆腐，不是蔬菜（很多人以为素菜就是蔬菜），而是高蛋白食物的部分 ?3. 100多种食物做的代餐粉不能代替全餐，因为看配料表就会发现，那只是主食的部分。 学会把食物正确的放入“211”的三大分类里后，还可以再接着学习三大类之外的那些食物，如何科学点缀，比如如何把【脂肪】吃好、吃对。 211很简单，一分钟就学会，但一个简单的开头并不能一步达到满分，还需要一步步再深入学习，从60分进步到80分，80分到90分，最后逐渐养成习惯奔向100分。 ?有了方法论，剩下的就是不断的练习了。 ? 出门点菜怎么运用211饮食法。 ? 做一人食怎么运用211饮食法。 ? 做全家的食物怎么运用211饮食法。 ………… 脑中有了211饮食法的框架，面对千千万万食物，只取自己需要的一盘。到那个时候，会吃的更加自由，因为你已经建立好了属于自己的一套标准。 以上就是今天的全部内容，希望能够为同样在减肥路上迷茫的你，提供一点有参考价值的建议！

让你越吃越健康的减肥法211饮食法

3，我是热爱健身的营养师也是热爱营养学的健身教练

2013年，我只身前往广州，开启我瑜伽教练学习之路。像大部分产后胖皮肤松弛的妈妈一样，我的目的就是想要通过运动减肥。也许很多妈妈都恢复得挺不错的，而我那时候宝宝都三岁了，腰腹上还是很多脂肪，我记得瑜伽学习教练毕业后我的同学才跟我说了一句大实话：她说，当时我见到你第一眼，就想，这女人怎么没有腰的？上下一样粗。（此处泪奔）+（捂脸笑）。学习一个月下来，其实还是蛮辛苦的，每天6点半就要到教室，早上下午理论实践实践理论，趴不下去我们那印度老师直接踩我背上问：痛不痛？我说痛，他说：痛就对了！（哭） 尽管被折磨成这样，因为在瑜伽里根本不讲究饮食（至少在那时候在饮食这一块完全是被忽略的，我们天天吃外卖。）所以，一个月下来，除了柔韧性好多了，身材变化甚微。只是大号变得稍小那么一小号，曲线是几乎没有变化的，跟我同期的同学是一名瑜伽爱好者，练习瑜伽已经有年头，可是她140斤左右的身材如今依然这样。那时候脑子里就迫切着要减肥，一个月下来，再看看我同学那么多年依然如此，毕业回来，我内心是放弃的。只是有时候偶尔空了练一练，拉伸放松一下。 抱着巨大的希望和巨大的失望，我开始尝试各种减肥产品，什么塑身衣、减肥茶减肥药，你还别说，效果立竿见影，只是我被塑身衣憋的不能好好呼吸，大夏天为了穿进S号的裙子也要把塑身衣套在里面，整个身体僵僵的，很不舒服。因为减肥茶的泻药功效拉肚子排水拉到面色蜡黄无精打采。这样的方式我想无论是谁都不能长久坚持，至少我是这样，所以最终我放弃了。也放弃了减肥这个事。（放弃是因为找不到方法……无奈脸） 说起健身这事，我还得感谢我一个朋友，去年（也就是16年）她经常在朋友圈晒她去健身房的照片，要么大汗淋漓，要么一群建友在一起露腹肌露马甲线露翘臀，那时候很是羡慕，就滋生了想要走进健身房的想法。好在一点是什么呢？在15年我就开始跟随田雪老师（此处@一下田雪，送花表示感谢）学习营养方面的知识，她是国家高级营养师也是很成功的自媒体人，同时也是王兴国老师的得意门生。因为田雪老师的营养知识科普很通俗易懂，所以我就这样轻松入坑营养学，并且开始跟随她学习好好吃饭。通过科学的饮食结构好好吃饭几个月，我的身材有了不小的变化，但是对于我想要的紧致的身材，马甲线，平坦的小腹依然有一段距离。这就是后来看到朋友发健身房锻炼照片后萌生健身的想法。我是个特别轴的人，对于我真正喜欢的事情，我不喜欢一知半解的感觉。所以，我不是像别人一开始走进的是健身房，我直接走进的是健身学院，因为我想系统的学习，想有专业导师亲自教授，不想自己摸索走太多弯路浪费时间。这跟我当年去学瑜伽一样，别人也是一开始走进的是瑜伽馆，而我是直接走进瑜伽教练培训学院（尽管学一个月吃住行花了差不多两万块，我依然选择一开始选择好的导师跟随学习）。最初我的想法完全只是为了想改变自己的体型，但是通过不断的学习，改变，这种想要分享帮到大家的想法就越来越强烈。所以 ，通过三个月系统的学习健身并不断持续的学习提升，带着这种想要把好的东西分享给到大家让当初像我这样的小伙伴少走弯路的心，我选择成为了一名私人健身教练。 在我整个身材变化过程中，我深有体会三分练七分吃的道理，在跟随我一起健身的小伙伴们，我也是这样的理念，所以小伙伴们收获非常大。 短短两个月就减重17斤，这是一个科学正常的减脂速度，这才是减脂肪。有的朋友会说她一两个月通过其他方法能几十斤，懂营养学的小伙伴都知道，这是不科学的，大量的掉水份对健康是有害的。我从来不让我的小伙伴在减脂上操之过急，你怎么一口口吃到胖成这样，还得怎么一口口还回来。一口吃不成胖子，当然也不要想一口气变回瘦子。当然我的小伙伴减脂成功很多例子就不一一列举了。只要你跟随我的步伐一步步来，减脂真的是指日可待的事而已。 很多人问我要怎样减掉肚子上的肉肉？要怎样有马甲线？要怎样有曲线？经常扔给我这样的问题，好像这种事一句话就能回答一样。我想说的是，健身这件事真的没有捷径，捷径在每一滴汗水里，在每一口健康的饮食里。如果你不行动，你的问题永远都摆在哪里。行动起来才是关键。你们没有看到这些成功的小伙伴流了多少汗，面对好吃的食物要有多自律才能抵挡诱惑。没有任何的成功和改变是随随便便的，轻轻松松的。 所以，为了不断的帮到更多的小伙伴，为了更专业系统的深度学习营养学，结合健身，把科学减脂塑形做到极致完美，我也是毫不犹豫的参加了王兴国老师的营养师特训营，吃对，才能健康，吃对，才能更好的控制体重。 今天王兴国老师的课就要开始了，为期四个月。已经期待已久，身为组长的我，要起到带头、监督以及帮助小组成员完成打卡，笔记整理等工作，这也都源于王老师的严格要求，以确保这次学习每个学员都有收获都有大幅度提升，所以，我也是不敢怠慢！争取这次严谨和系统的学习能让自己满载而归！ 科学的营养知识+科学的健身知识，一定能帮到大家在减脂塑形这条路上事半功倍！各位小伙伴们，一起加油！ （今天早上6点多早早的就看到王兴国老师在群里发信息，表示非常激动，证明王老师已经准备充分，就等着灌溉我们这些小苗儿。期待已久的课程即将开课，我也是兴奋到毫无睡意，突然心里很多感慨这一路走来艰辛的减肥之路，便洋洋洒洒写起来。没有任何思路，想到哪写到哪，也是给我的营养师之路一个开篇以不断鼓励自己持之以恒的学习，不断鞭策自己成长）感谢田雪老师给我引荐王兴国老师的课程，感谢生命中遇到良师益友。 王兴国老师是谁？ 　　从事临床营养工作24年，是辽宁省营养学会副会长，大连市中心医院营养科主任。从事营养培训教学和科营养普19年，目前微博粉丝77万+，月浏览量一千万，2016年入选影响力“十大医疗大V”；今日头条签约的文章作者和问答答主；经常参加录制CCTV“中华医药”、北京卫视“养生堂”、辽宁电视台“健康一身轻”、江苏卫视“万家灯火”等节目；2017年入选中国营养学会“中国营养科学传播之星”。创办了大连营养师俱乐部，带领一些营养师共同创业，见证了他们的成长。营养方面，从事教学、培训、科研、临床治疗、学术交流、科普写作、课程开发（知识付费）、企业合作等多重事项；媒体传播方面，涉足报纸、杂志、广播、电视、社区讲座、图书出版、自媒体（微博、微信公众号、今日头条、核桃live、分答等）、移动医疗、微社群等各个业态。 田雪老师是谁？ 戳这里去认识她：http://mp.weixin.qq.com/mp/homepage?__biz=MjM5ODYzMTA4Mw==&hid=9&sn=40081e3cfc3ef352f3e5bfd342bf36a7&scene=18#wechat_redirect（最后我想问一下，为什么发表文章不能发表情。谁能回答一下，感谢感谢！）

我是热爱健身的营养师也是热爱营养学的健身教练

4，Friday 方法 健康管理让你边吃边瘦的211饮食一日菜谱参考百度

践行”211饮食法“已有一年四个多月时间，成功瘦身37斤，没有反弹，身体反而越来越健康，因为它是一个科学的饮食方法论，健康是目标，减肥只是副产品。 一年多以来，很多人看到我的变化，纷纷问我怎么做到的，分享完方法后，只有一人做到了，她在短期内瘦了14斤，感慨减肥真要抓住”饮食“这个大头，而不是天天跟只有20%作用的运动死磕到底。 可是这么好的方法，为啥只有一人做到了呢？以前我会跟人说这方法很简单，直到看到这个结果后，我想改口，这方法其实很难，因为它需要你有最基本的自律能力，并形成习惯，形成身体记忆，这显然是不容易的。 我又从自己的角度反思了一下，发现我主观地以为，只要说明白原则，方法就可灵活变通，可能在注意力很稀缺的如今，面对减肥这个仿佛非常需要意志力的大事儿，人们还是需要一些可视化的参考方法来下定决心的，所以我决定，今天写一写”211饮食法“的食谱，具体到一日三餐，具体到实际做法的那种。 在写食谱之前，容我先简单介绍一下“211饮食法”，它来自日本糖尿病协会，由国家高级营养师田雪老师所创立，又由全中国最贵的健身教练张展晖老师大力传播。“211”指的是： 2：2拳头蔬菜 1：1手掌蛋白质（不含手指） 1：1拳头主食 每餐都按照这个比例来搭配，且吃的顺序是：蔬菜-蛋白质-主食，不可颠倒。 然后来看看“211饮食法”的一日三餐参考食谱（源自张展晖老师在今日头条上的专栏《如何7天轻松瘦5斤》） 【食材】 2拳头蔬菜：菠菜 1手掌蛋白质：2个煮鸡蛋+150ml牛奶 1拳头主食：小米粥 【做法】 （1）小米20g放入锅中，加300m水，米水比例是1:15。如果是电饭煲，按照功能模式定 时煮粥就好，如果用普通锅煮，大火煮开后，转小火煮15分钟即可。 （2）煮鸡蛋：锅中放凉水和鸡蛋，大火煮三分钟，关火，焖五分钟再开锅，鸡蛋捞出后用 凉水冲一下，这样煮出来的鸡蛋软嫩可口放在冷水里是为了让鸡蛋壳更好剥。 （3）菠菜放入锅中三秒就捞出装盘备用。烫菠菜时不要时间过长，放在锅里达到每个菜叶都烫到就可以了，煮时间长了口感不好。 （4）捞岀焯熟的菠菜，搭配少量酱油食用。 酱油菠菜+鸡蛋+牛奶+小米粥，这就是早餐食谱！ 【小贴士】 （1）烫菠菜时不要时间过长，放在锅里确保每个菜叶都烫到就可以了，煮时间长了口感不好 （2）煮小米粥时，最好用多功能电热烧水壶可以先把米和水放入锅中，按下煮粥按键然后接着煮鸡蛋和烫蔬菜就可以了。【食材】 2拳头蔬菜：黄瓜、生菜、苋菜、小白菜各约50g 1手掌蛋白质：牛排约150-200g 1拳头主食：意面 【做法】 （1）各种蔬菜洗净，绿叶蔬菜就可以用手掰成小块，黄瓜可以切成滚到块，将沙拉汁按照 个人口味洒到蔬菜上搅拌一下即可，方便好吃又营养丰富噢！ 海鲜酱油5克加耗油5克搅拌均匀即可调成美味的沙拉酱汁。 2。意面沸水下锅，不加盐。出锅后淋2滴橄榄油拌匀防止沾粘。 （3）将平底不粘锅洗净，用厨房纸擦干锅底开中火，放入少许食用油，买回来的牛排洗净，用厨房纸吸干牛排表面水分备用。 （4）油热放入牛排，三秒翻面一次，煎到两面金黄就可以出锅了。 （5）将熟好的牛排切成方便的小块蘸上牛排酱汁就可以吃了，煮好意大利面捞出放入牛排酱汁和牛排一起食用，简单又美味。 牛排汁可选择市售成品。 （6）煎牛排+意面+蔬菜沙拉，午餐完成。 午餐的用料比较简单，做法轻松容易，味道却很鲜美可口。 【小贴士】 （1）蔬菜沙拉里的疏菜可以是你喜欢的任意一种或者是几种蔬菜，蔬菜种类越多就会弥补单一蔬菜品种的维生素和矿物质的含量不足的缺点； （2）煎牛排时不要火太大，火大容易焦糊，用中火就可以，喜欢吃嫩一点的就不要等到两面金黄，看着还有一点点红就可以吃了。 （3）牛排酱汁也可以到超市买。自己做也很简单，牛排酱汁做法：海鲜酱油10克，白砂糖、梨、苹果、洋葱、大蒜、白萝卜、葡萄酒各少许。【食材】 2拳头蔬菜：油麦菜 1手掌蛋白质：豆腐 1拳头：米饭 蒜蓉油麦菜：油麦菜250g、大蒜3瓣、糖1g、蚝油1勺 无油炖豆腐：大豆腐250、生抽20g、盐2g、白糖10g、葱1小段、大蒜2瓣 【做法】 （1）油麦菜洗净沥干，切成一寸的小段，将大蒜去皮，拍碎切成蒜蓉备用。 （2）锅中放底油，油温五成热时倒入蒜火煸炒。 （3）炒出蒜香后(约30秒左右)，立刻倒入油麦菜翻炒几下，待绿色略微变深，马上倒入糖和耗油翻炒均匀，出锅即可。 （4）蒜蓉油麦菜完成！ 【小贴士】 （1）这是一道急火快炒的菜，炒制时间很短糖和耗油事先最好准备好放入小碗里，加一点水调匀。 （2）这道菜除了蒜蓉也可以清炒，味道也很好吃，就是把蒜蓉换成一点葱花就可以了。 无油炖豆腐 1。将豆腐切成小块，锅里放入清水(水稍微没过豆腐就可以)和豆腐，葱段切成葱花也就是半厘米的小段，大蒜拍碎备用。 （2）将辣椒面、糖、盐、葱花、大蒜和生抽倒入锅中。 （3）大火煮十分钟，待豆腐入味，汤汁稠一些就可以出锅了。 （4）蒜蓉油麦菜+炖豆腐+米饭，晚餐完成！ 【小贴士】 （1）煮豆腐的水不易过多，水太多味道就寡淡很多，稍微没过豆腐就可以了。 （2）也可以开水煮一下豆腐，然后把其他调料全部放在小碗里拌均匀，豆腐蘸着酱汁吃味道也不错哦。以上就是“211饮食法”的一日参考食谱，是不是很简单呢？健康的饮食其实并不需要过于复杂的工序，只要简单加工即可，什么腌制、油炸等做法就算了吧！ 当然，任何方法，如果不考虑个体差异，没有科学量化，都是耍流氓，所以以上只是参考的量，“211饮食法”的量化以体重为标准，具体如下： 你学会了吗？那就试着做做看吧，一起来做健康的小吃货吧~

5，小学美术教学评语

　　导语：教学中评价是一种重要的导向，那么在美术方面的评语如何写比较好呢？以下是我为大家整理的小学美术教学评语，欢迎阅读。 　　小学美术教师评语一 　　代文杰：你的机器猫画的真不错!你的思想很有新意，是个敢想敢做的小男孩儿，肯动脑筋，会使你更加聪明。保持你的好奇心，这将是你创造的源泉。把你的聪颖与睿智用于创造，你将前程无量! 　　赵昊洋：你是一个聪明伶俐、活泼好动的男孩儿。课堂上，你能敏捷而准确地回答出老师提出的各种问题，学习成绩也不错。班级常因有你而增添了不少欢快的气氛。同学们喜欢和你做朋友，老师也以你为骄傲。!愿你踏踏实实地走好每一步! 　　王帅：在老师的心目中，你是个聪明伶俐、活泼好动的男孩儿，懂礼貌，尊师长，关心集体，这都是你的优点。老师更想说：“只有用辛勤的汗水去浇灌的土地上才会开满最艳丽的花朵，只有做勤劳的小蜜蜂，才会收获甘甜的蜜。”愿你踏踏实实地走好每一步! 　　孙方慧雨：你是个活泼可爱的女孩，如果我们班的每位同学都是夜空的繁星，那么你就是其中最璀璨的一颗。老师时常看到你蹦蹦跳跳的身影，欢乐的笑脸，更看到你关心集体时认真的态度，专注的神情。老师希望你更加严格要求自己，不断进取，成为一个更出色的你。假期里，要多读多看多写多积累，为新的学期做准备，祝你假期愉快! 　　吴雨薇：你是一个聪明，性格开朗的小女孩，同学们都喜欢接近你。优秀的成绩，优美的舞蹈赢得了同学们的青睐。你是个敢想敢做的小女孩儿，肯动脑筋，这会使你更加聪明。保持你的好奇心，这将是你创造的`源泉。把你的聪颖与睿智用于创造，你将前程无量! 　　刘孙宇：你是一个令家长欣慰，令老师骄傲的乖乖女。温顺平和的性格使你与身边的每个人都相处得很好，至于学习，你更是认真，精益求精。大家都特别喜欢你。老师为有你这样的学生而骄傲!祝你假期愉快! 　　张子强：你是一个聪明伶俐、活泼好动的男孩儿。课堂上，你能敏捷而准确地回答出老师提出的各种问题，学习成绩也不错。班级常因有你而增添了不少欢快的气氛。同学们喜欢和你做朋友，老师也以你为骄傲。!愿你踏踏实实地走好每一步! 　　方一凡：你是个聪明机灵而又活泼的孩子，班级活动常因有你的参与而增添了不少欢快的气氛。“六一”的舞台上，你是最亮的一颗星。老师也以你为骄傲。假期里，要多读多看多写多积累，为新的学期做准备，祝你假期愉快! 　　杨锐：你是一个令家长欣慰，令老师骄傲的乖乖女。温顺平和的性格使你与身边的每个人都相处得很好，赢得了大家的信任和老师的欣赏，在学习方面，你认真又努力，作业总是那样清楚工整，让人看了赏心悦目!老师要嘱咐你的是，随着年级的增长，知识难度的加深，还需要你付出更多的辛苦，你也会有更大的收获! 　　王惊涛：你是个聪明、爱思考的男孩，在课堂上你是一个真正的小主人，你总能敏捷而准确地回答出老师提出的各种问题，不愧为班中的“领头雁”!成绩优异，工作出色，常令人赞叹不已，老师欣赏你的才华和工作能力。老师坚信：成功属于你! 　　李桢子：你是个活泼可爱的女孩，老师总忘不了"六一”庆祝会上你精彩的表演。如果我们班的每位同学都是夜空的繁星，那么你就是其中最璀璨的一颗。老师时常看到你蹦蹦跳跳的身影，欢乐的笑脸，更看到你关心集体时认真的态度，专注的神情。老师希望你更加严格要求自己，不断进取，成为一个更出色的你。假期里，要多读多看多写多积累，为新的学期做准备，祝你假期愉快! 　　方宝婷：文文静静是你美好的气质;朴朴实实，是你优秀的品格;勤勤恳恳，是你良好的学习习惯。你不多言，但你有辨别是非的能力;你不多语，但你懂得关心体贴别人。你是一位非常聪明让人喜欢的孩子。老师为有你这样的学生而骄傲! 　　陈微：从你的眼睛里可以看出你是个聪明活泼的小女孩子。懂礼貌，尊师长，关心集体，这都是你的优点。这一学期，老师一直在为你的进步感到骄傲。再加把劲儿，加快做作业的速度，你的成绩会提高的更快，愿意试试吗? 　　汪梦琪：在老师的心目中，你是个聪明、懂事讲礼貌的孩子，你有很好的学习习惯，每次上课你总是可以牢牢记住老师的话。从你的美术作品中可以看出你的想法独特，从中老师读到了一个个有趣的故事。再大胆一些，你会表现的更好。祝你假期愉快! 　　宋江辉：你是个聪明机灵而又活泼的孩子，班级活动常因有你的参与而增添了不少欢快的气氛。“六一”的舞台上，你是最亮的一颗星。老师也以你为骄傲。老师希望你更加严格要求自己，不断进取，成为一个更出色的你。假期里，要多读多看多写多积累，为新的学期做准备，祝你假期愉快! 　　田雪：你是一个在绘画上富有灵气的女孩，老师很喜欢你认真作画时的神情。从你的作业中，可以看出你用“心”在画画。美术就是一种快乐的游戏，不要有太多的顾虑，大胆去画吧，画出你心中最美的图画。期待看到你更精彩的作品。祝你假期愉快! 　　孙若冰：你是一个在绘画上富有灵气的女孩，老师很喜欢你认真作画时的神情。从你的作业中，可以看出你用“心”在画画。美术就是一种快乐的游戏，不要有太多的顾虑，大胆去画吧，画出你心中最美的图画。期待看到你更精彩的作品。祝你假期愉快! 　　周思颖：你是一个在绘画上富有灵气的女孩，老师很喜欢你认真作画时的神情。从你的作业中，可以看出你用“心”在画画。你的作品每次都让老师的眼前一亮。希望你画的再快乐一点，画出你的高兴画出你心中最美的图画。期待看到你更精彩的作品。祝你假期愉快! 　　朱紫陌：文文静静是你美好的气质;朴朴实实，是你优秀的品格;勤勤恳恳，是你良好的学习习惯。你不多言，但你有辨别是非的能力;你不多语，但你懂得关心体贴别人。你是一位非常聪明让人喜欢的孩子。老师为有你这样的学生而骄傲! 　　 小学美术教师评语二 　　1. 你是一个聪明伶俐、活泼可爱的女孩。学习认真，成绩优良，能主动帮助学习上有困难的同学，班级工作认真负责，是老师的好助手，同学们学习的楷模。希你戒骄戒躁，力争上游。 　　2. 你性情温和，言语不多，但你待人诚恳、礼貌，思想上进。你劳动时总那么勤快，同学间的小事，你常常忍让。你发现没有，只要努力一下，你的字就可以写得很漂亮。你已经做到了。那么让脑子多思考一下问题，你就可以得出令人满意的答案，大胆一些，积极举手发言，相信自己，你是一个聪明的学生! 　　3. 你为人正直，性格内向，生活俭朴，你遵守学校纪律，能与同学和睦相处，学习尚认真，但作业质量不高，希加倍努力，做一个勤奋好学，不断进取的好少年。 　　4. 你性情温和，言语不多，但老师看得出你从不服输，不断要求进步。你待人诚恳、礼貌，热爱班级。课堂上，敢于举手发言，默写经常100分，取得了较大的进步。继续保持，老师相信你会是一个非常优秀的学生。 　　5. 你见到老师总是礼貌相待，平时能做好老师的小助手，每天还能帮助差生补习功课。老师发现你做作业比以前细心，希望你坚持下去。希你再接再厉，乘胜前进。 　　6. 你性格内向，胆小怕事，与同学无争吵，是一个听话的孩子，劳动积极肯干，同学老师都很佩服你。学习上学劲较足，上课爱动脑，举手积极，但记忆力不强。希你能多看，多想，多练，学习成绩将会有所提高。 　　7. 你性格内向，平时热爱劳动，关心集体，积极参加学校开展的各项活动，但作为一名学生，应把学习放在第一位，在学习上你缺乏自觉性，作业不能按时完成，希望你改正缺点，正视自己的优点，争取再创佳绩。 　　8. 你为人和善，不与他人斤斤计较，仪表整洁，尊敬师长，按时完成老师布置的作业，但学劲不足，思维反应不快，故成绩不能突出，假如你能勤思多问，积极动脑，收获益匪浅。 　　9. 你是一个聪明伶俐的女孩，平时能按时完成作业，学习较认真，爱说爱打扮，但上课不认真，自控能力差，学习成绩不够稳定。希今后改掉自身的坏习惯，写好字，争做好学生。 　　10. 你是个纯真可爱的男孩。见到老师总是热情地打招呼。课上能积极举手回答问题，课间与同学友好相处。想得到老师更多的表扬吗?那就要认真练字，少做小动作，好吗? 　　11. 看到你，总感觉你像个小哈利波特，聪明懂事，惹人喜爱。每次见到老师你总是热情地向老师打招呼，做事也积极主动，喜欢帮助同学打扫卫生。学习上非常用心，是个优秀的学生，尤其看到你写得一手好字和画出的一幅幅美丽的图画时，总是给老师和同学们一种美的享受。继续努力吧!相信你会更加优秀! 　　12. 你是一个聪明的孩子，生活中你能与大家和睦相处，平时能按时完成老师布置的作业，但学习中没有钻研精神，遇到疑难得过且过，故学习成绩不够稳定。希你正视自身的缺点，争取下学期有更新的进步。

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