如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖，就是水，吃多了也没用,哺乳期活动比较少，容易便秘,专家指出:哺乳期吃富含维生素和矿物质的水果,建议哺乳期每天吃2-3个水果,西瓜营养丰富，是很好的水果，哺乳期吃西瓜注意不要冻着，一次不要吃太多,哺乳期可以吃南瓜,哺乳期可以吃南瓜。
否..对产妇的影响:新妈妈产后一周内不能吃西瓜。西瓜是凉性水果，但是产后不能吃特别凉的水果比如梨，西瓜等等。如果产妇刚生完孩子就吃西瓜容易寒气入体，伤脾胃，影响产后恢复。对宝宝的影响:如果宝宝的肠胃比较脆弱，妈妈吃完饭再喂宝宝可能会引起腹泻和腹痛西瓜。
哺乳期可以吃南瓜。南瓜营养丰富，含有钙、铁、锌等多种微量元素。它还含有胡萝卜素、糖和蛋白质。而且经常吃南瓜有助于消炎止痛，不仅使头发有光泽，还有护眼、美容、润肺、益气化痰的功效。但是如果吃了一些中药，一定要问中药是不是禁忌。它和一些中药有相似的效果。而且胃肠道不好的人要少吃。做法有很多种，可以蒸，也可以炖。也可以做成果汁和面粉。哺乳期可以吃南瓜。南瓜含有大量的胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸、多糖等营养物质，有助于产后恢复。哺乳期活动比较少，容易便秘。适量吃南瓜可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。对于高血压女性来说，还可以帮助降低血压，对宝宝的视力发育也有好处。不过，如果你是个热女人，最好少吃南瓜，以免上火。其次，不要一次吃很多南瓜，以免消化不良。
3、 哺乳期可以吃 西瓜吗?-百度宝宝知道专家指出:哺乳期吃富含维生素和矿物质的水果。如猴桃、鲜橙、香可乐，如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜除了糖，就是水，吃多了也没用。水果中含有多种维生素和微量元素，所以除了产后3-4天外，不要吃梨等特别凉的水果，西瓜，西瓜营养丰富，是很好的水果，哺乳期吃西瓜注意不要冻着，一次不要吃太多。宝宝腹泻有时是由多种情况引起的，要仔细观察和区分，只要注意好，饮食得当/110产后护理的最初几天，产妇身体虚弱，消化功能差，食欲差，所以要吃清淡、营养、易消化的饮食，以后她可以根据每个人的情况增加食物的量和成分，以维持充足全面的营养供给。在不增加消化道负担的前提下，产妇也要多吃水果，补充所需的维生素和矿物质，建议哺乳期每天吃2-3个水果。有些孕妇吃水果的时候会用微波炉加热，这其实是不科学的，因为水果中的维生素容易被氧化，加热或者长时间存放都会造成营养成分的流失。
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