内家著名拳师有明人张松溪，《宁波府志》称。现在武当山有数十家的武馆，属于的武术流派也不同，其中比较出名的有袁修刚道长的武当道家传统武馆、陈师行道长的武当师行功夫馆、田理阳道长武当理阳内家功夫馆以及郑师和道长的武当师和功夫馆，中国的武术门派众多、体系众多，有从内外家分的，如内家拳有名的有。
1、内家拳真的有内劲吗？
内劲，松沉之后力由地借在体内高效顺达传递并发力，内在的劲路顺达，冷脆快透，损耗小，启动速度快。内家拳是利用身体重心的艺术，力由地借，都要借助于大地的反作用力，身体重心在松沉的情况下给予大地的作用力，大地的反作用力沿着腿向上传递，通过扭腰，转胯沿着脊柱上去，沉肩，经肘传递到手，在这个过程中力量损耗越少越好，高效，省力，冷脆快透的发力。
1.内家拳是利用重心的艺术，自己的体重在，只要放松好，即使年纪大了，也可以很好的发力，松沉即发力，2.筋骨力，筋骨要有一定的强度，这样在传递过程中才不会因为某个环节泄劲，断劲。即使是杠杆原理，杠杆本身也要能承受一定的负荷吧？3.松沉，松则快，沉则整，放松几乎是贯穿于内家拳的整个过程，放松好了，力量在传递过程中才能损耗小，更快，
2、武当是内家还是外家？
武当派是专攻内家修炼，其实太极十三式注重的也是内在的气的运用，以及每一式的太极在打出时怎么样运用自身气来让其变化的更加自然，是太极最核心的内容。武当太极讲究的是刚柔并济，柔中带刚，借力打力，其实就是要顺其自然，不要过于招式，太极练好了能够帮助你平心静气，有养生之功效，在浮躁的社会环境当中，练习太极能够帮你找到自己的内心，找到生活当中的幸福，获得真正的宁静。
要说学习武当派太极就要找武当派掌门传人了，因为道长对太极以及道家文化的思想内涵认识是更深入的，还记得我们上次在武当师和功夫馆学习太极剑，就是郑道长亲授的，他为人谦和，对于道家文化有着自己独特的理解，道长当时还和另外一位小师妹为我们大家合奏了一曲“笑傲江湖”，甚是好听，师和功夫馆的在太极湖周边，那里山清水秀，给人一种无比清爽的感觉，一看就是个练习太极的好地方，下次还要再去那边游玩。
3、听很多人说我们中国有内家拳高手，有朋友真的见过内家拳高手吗？
内家拳是武术拳种著名流派之一，相传为武当丹士张三丰创立，故亦称之为武当派。内家著名拳师有明人张松溪，《宁波府志》称：“内家则松溪之传为正，”他曾在酒楼与少林僧比武，“松溪袖手坐，一僧跳跃来蹴，松溪稍侧身，举手送之，其僧如飞丸陨空，，坠重楼下，几死。众僧始骇服”（同前引），清初学者黄宗羲在《王征南墓志铭》中说：“少林以拳勇名天下，然主于博人，人亦得以乘之。
4、现在的武当武术是内家拳吗？
中华武术，素有“北崇少林，南尊武当”的说法，武当武术是中华武术的一大名宗，历史悠久，它深深根植于数千年华夏文化的沃土中，蕴含着深刻的中国传统哲理奥妙，把中国古代太极、阴阳、五行、八卦等哲学理论，用于拳理、拳技、练功原则和技击战略中。武当武术是由真人张三丰所创，三丰真人集百家之长，融道家养身之法，以阐功夫真理，扬长道教文化，
从武当道教文化母体中所产生的武当武术，刚柔相济，动静结合，行云流水的独特风格，给人以美的享受。以柔克刚，以静制动，后发先制，四两拨千斤的技击特点，包含了道家人生的哲学，（1）武当内家拳主要以太极拳为主，武当太极拳并非是指目前所见单纯的太极拳套路，而是由无极、太极、两仪三种不同层次的拳术功法组合而成的一套由外至内，从初级到高级，动静结合，内外兼修完整的修炼体系。
（2）道门养生功法武当道门养生功法是历代武当道人养身修性秘传功法，通过其功法锻炼可改善不良心理状态，有疏通经络气血、调整脏腑功能，增强体质，防止疾病，益寿延年之功效，现在武当山有数十家的武馆，属于的武术流派也不同，其中比较出名的有袁修刚道长的武当道家传统武馆、陈师行道长的武当师行功夫馆、田理阳道长武当理阳内家功夫馆以及郑师和道长的武当师和功夫馆。
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