1，冬天脚冷怎么办

您好，因为脚离心脏最远，血液供应慢而少，所以冬天容易脚冷，可以每晚临睡前用热水泡脚，搓脚心涌泉穴，促进末梢血液循环，饮食中也可以适当加一些人参、姜、葱等，可以增强御寒能力。
是血液不循环的原因，贫血也会引起脚冷，可以多运动促进血液循环，多吃一些补血活血的食物（红枣，龙眼）等
用热水泡脚

冬天脚冷怎么办

2，冬天脚冰冷怎么办

可能（体虚）1. 早一枚核桃，晚两颗红枣配合使用潞党参膏滋，一天两次，连用30天，各种虚症即可得到根本治疗，效果很独特，半个来月气色、精神、睡眠、肠胃、皮肤就会明显改善，而且由于其恢复了人体本身的气血津液生成机能，停药后也不会反弹，这个方子对男士、女士、孕妇、儿童同样有效，10岁以下儿童用量减半。 可能 2. 坐下的时候腿部是弯曲的,这就影响了血液向腿部流通的速度,也就是减慢了腿部的血液循环,从而导致腿脚有冰凉的感觉（多活动活动） 可能3. 坐时间长了 脚盗虚汗 越出汗越凉 （垫吸汗鞋垫）

冬天脚冰冷怎么办

3，冬天脚发凉怎么办

每天泡脚，穿厚实点的鞋袜，经常运动。吃一些发热的食品。羊肉是冬季比较好的补热补气的食品
那是因为血气不足的缘故，身体脉络不通畅，导致冬天血液流不到手指和脚尖 建议多吃补血的食品，比如大枣、核桃之类的，可以经常喝红糖水 夏天的时候切忌吃凉的，少喝凉水，不要在身体中积攒寒气
1、多穿衣服 2、加强运动 3、穿厚袜子、鞋
截肢
平时多喝热水，喝姜汤，每晚热水烫脚等等，锻炼身体，有的是方法改善
什么缺爱.就是缺心眼..自己多穿双鞋子.穿双袜子就好了啊...
没人疼

冬天脚发凉怎么办

4，冬天脚凉怎么办

穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。 食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。 运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。 再不就是用红花泡脚，促进血液循环。
多吃高热量的食物。多走动、睡前用热水泡脚
你好：冬天手脚冰凉是中气不足的表现，由于内受湿邪，外感风寒，脾不运化造成的气血不活。我建议你口服补中益气丸，外用中药浴足，（当归15g红花12g牛膝15g防风10g威灵仙20g乳香6g 没药6g艾叶15g透骨草30g伸筋草25g川乌15g赤芍10g细辛6g每日早晚各一次。）还要经常参加体育锻炼 。
睡觉时洗一下冷水
用温水泡泡脚，一会就好。

5，冬天脚冷怎么办

穿棉鞋或棉靴
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
天气转凉，尤其是冬天，很多朋友会觉得手脚冰冷。手冷还可以戴手套，脚冷该怎么办呢？ 步骤/方法 早起勤锻炼。冬天起床是件很痛苦的事，但是再怎么不情愿，终究还是得起来。与其坐在床上赖一会儿，不如动作快一些，早点出门，做做运动。最好是快步走，可以促进血液循环，使脚能够血液活络，不容易发冷。 备一根跳绳。上班间隙或者是课间，可以到室外进行跳绳运动，让脚部变暖。 吃些辛辣的食物。已经上火的人就不要吃了，身体感觉比较寒的朋友可以吃些辣的菜，喝汤的时候可以加些胡椒，这些佐料吃下去会促进身体发热。 适当吃一些狗肉。狗肉性温，冬天适当吃一点，可以补进阳气，增强御寒能力。 睡前泡脚。晚上睡觉之前用热水泡泡脚，水以没过脚踝以上为宜，浸泡时间15分钟左右。也可以用生姜、葱根煎汤泡脚，效果更好。 保持鞋子干燥。有的人会出脚汗，如果鞋垫不及时晾干，脚会发冷并且容易生冻疮。最好备一个烘鞋器和一双便鞋，休息时间将鞋子换下烘干，让脚始终处在一个较为干燥温暖的环境中。经验内容仅供参考，如果您需要解决具体问题（尤其在法律、医学等领域），建议您接下来详细咨询相关领域专业人士。

6，冬天脚凉怎么办

睡觉的时候放个暖水袋系对脚度
冬天脚凉怎么办? *患者年龄：22 *详细病情及咨询目的：一直以来都是,一到冬天手脚冰凉,而且膝盖也象冰一样凉,大概从小到大都是这样,很难受,每晚睡觉时都不敢让它们接触身体其他部分,能不能治啊?更不敢让我相信的是现在我居然排尿不畅!(作过包皮手术,但手术之前就有点尿不出来,现在更重.)会不会有更坏的发展? 答: 你好，一般的来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。 如果不是非常严重的冷寒症（一般都不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷），是可以预防和自我调节的。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1.姜丝爆羊肉 羊肉切薄片。生姜切细丝。 锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。 2.大枣枸杞羊肉汤 羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味，可以与大枣同时加入桔子皮一两片，即可减轻膻味。 3.三香辣椒 红辣椒（根据自己吃辣的程度，选择辣椒品种），在炉火上烤干至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大葱在炉火上烤至外层焦糊，剥去外层。 以上三种原料，各自在臼中捣烂，然后再和成一起，加盐和味精，即可。 此菜对于喜欢吃辣又喜欢粗粮的朋友，最是美食——三香辣椒卷入煎饼，大口吃来，最是过瘾，而吃“黄金塔”（窝头）时，把三香辣椒抹如窝头孔内，吃来也是痛快！ 以上几款菜式，对于有冷寒症的朋友一定有用，不妨一试。其它答复:你好：冬天手脚冰凉是中气不足的表现，由于内受湿邪，外感风寒，脾不运化造成的气血不活。我建议你口服补中益气丸，外用中药浴足，（当归15g红花12g牛膝15g防风10g威灵仙20g乳香6g 没药6g艾叶15g透骨草30g伸筋草25g川乌15g赤芍10g细辛6g每日早晚各一次。）
多吃点鹿茸吧！ 足和脾有关” 这是错误的说法，足部与全身的多个部位都有关第。你老公这种情况应该算是寒症，这种人会比平常人怕冷。寒症的人一般体质比较弱，如果是女人，很容易跟妇科病拉上关系。因为我是女的，所以，不太注意寒症的男人会有什么情况。 我最近在学足部按摩治病，很简单，你也可以试试。 这里提供最简单的方法： 用吹风筒温风对准脚底吹至感发烫，移开一会儿，接着继续，重复10分钟，每天一次。坚持就可以了。一定会好的。 体内寒比较大,所以光捂是不行的,应该从体内出发,彻底根治才行!
冬天手脚冰凉是中气不足的表现，由于内受湿邪，外感风寒，脾不运化造成的气血不活。我建议你口服补中益气丸，外用中药浴足，

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