孕妇鲫鱼汤的做法，孕妇鲫鱼汤怎么做

1，孕妇鲫鱼汤怎么做

楼上说的对还有就是千万不能放佐料如味精鸡精等等谢谢采纳!

只接放冷水，鲫鱼，生姜，等鱼肉煮熟就好。水少放点比较有营养。

孕妇鲫鱼汤怎么做

2，鲫鱼炖汤做法给孕妇喝的

鲫鱼汤还是比较好做的哦。我来教你。买一条活鲫鱼不超过半斤的，让卖鱼的给你宰干净。在家里用铝锅或者不锈钢锅到里一大汤碗的水温在火上。这时候你把鱼再洗干净一点。等到锅开的时候下鱼。孕妇要是吃葱或姜的话可以放里一点葱和两片姜。（要等水开再下锅，这样熬出的汤才会好喝）。这时候大火炖炖开，把锅里的浮沫去掉，关到中火，盖上锅盖炖20分钟（注意别火大漫出来就好） 20分钟后放少许的盐。不放味精喝鸡精就可以，因为鲜鱼汤问道很鲜美了。孕妇喝了很好。产妇喝了也更好的。。回答完毕祝愿你生活愉快，孕妇和宝宝健健康康

鲫鱼炖汤做法给孕妇喝的

3，孕妇食谱鲫鱼汤的做法步骤图怎么做好吃

用料鲫鱼 1条姜 3片葱花若干盐若干孕妇食谱鲫鱼汤的做法鲫鱼杀了去内脏，去鳞片，将血水洗净，用帕子将鱼身上的水擦干，不然一会儿煎炸的时候就成满脸麻子了。用的油一定要是猪油，因为用猪油炸后煮汤更白。一边锅炸，一边锅烧水，等鱼炸至金黄色，大概就是我图片上的样子就行了，这时旁边的水也烧开了，接着把鱼放水里煮汤。孕妇食谱鲫鱼汤的做法步骤1这是鱼刚放进水里的样子，已经有点乳白色了。然后放姜片，小火煮半小时，你们也可以煮久点，因为我是赶着开饭。孕妇食谱鲫鱼汤的做法步骤2半小时后下葱花，放一点盐就可以了，家里的碗是白色的，所有只有在锅里拍照才能看出乳白色。

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4，孕妇鲫鱼汤的做法

孕妇鲫鱼汤做法材料：鲫鱼、白萝卜、葱段、姜片、白酒、料酒、盐、醋、味精少许。做法：1.把鲫鱼清理干净，备用。2.锅里放油，烧热后，放鲫鱼略煎一下。3.煎到鱼肉变色后，倒入1碗半的水，碗就是你盛鱼汤的碗，放入姜和大蒜。 4.盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美。5.调入适量盐和鸡精，再炖2分钟就可以起锅了，最后撒上葱花即可

孕妇鲫鱼汤的做法产妇鲫鱼汤的做法 http://www.sijimeishi.com/siji/shuichanyulei/131.html 鱼肉鲜美，好吃不腻，鲫鱼汤好喝养身，有做法大全，不错不错。

5，孕妇喝的鲫鱼汤怎么炖

萝卜丝炖鲫鱼汤，这个餐馆都有卖，具体做法可以如下方法操作：孕妇可以减掉一些配料，如肥膘肉，家庭做法不一定要那么多调料，孕妇的话更需简单。材料: 　　主料：鲫鱼300克，青萝卜200克，肥膘肉150克，　　调料：盐8克，料酒10克，味精5克，大葱5克，姜5克，醋5克，大豆油20克，香菜5克做法: 　　1.将活鲫鱼去鳞、鳃、内脏，有水洗净，两面剞成斜刀口备用；　　 2.将猪肥膘肉切成片；　　 3.分别将葱、姜切丝待用；　　4.青萝卜切成细丝，用沸水焯一下捞出，投凉；　　5.香菜切段；　　 6.将锅置于旺火上，放入植物油烧热，用葱丝、姜丝炝锅，添入奶汤（400克），加入醋、料酒、猪肥膘肉片、精盐、味精，再放入鲫鱼，盖上锅盖，炖10分钟后放入青萝卜丝；　　7.用小火炖5分钟，盛出撒上香菜即可。

6，怀孕期间鲫鱼汤怎么做

食材食谱热量：137.4(大卡)主料鲫鱼2条方法/步骤1孕妇鲫鱼汤的做法：炖1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。22、锅里放油，烧热后，用铲推开。33、放鲫鱼略煎一下。44、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。55、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。END注意事项鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。

鲫鱼汤原料：大鲫鱼1000克，陈皮、胡椒、泡辣椒、砂仁各10克，大蒜2头，葱、食盐、酱油各适量。做法：(1)将鲫鱼去鳞和内脏，洗净，在鲫鱼腹内装入陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、泡辣椒、葱、食盐及酱油备用。(2)在锅内放入菜油烧开，放入鲫鱼煎熟，再加水适量炖煮成羹即可。功效：消肿止呕、温补脾胃。可用于脾胃气虚或阳虚所致的食欲不振、消化不良，以及妇女产后少乳等症。归芪鲫鱼汤[原料]鲫鱼1尾(半斤)，当归10克，黄芪15克。[制作]将鲫鱼洗净，去内脏和鱼鳞，与当归、

7，怎样做孕妇鲫鱼汤

做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。步骤如下：买新鲜现杀的鲫鱼两条，个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净，鱼肚里也要洗净，免得汤有腥味；洗好后，在鱼身上涂抹适当食盐，腌放十分钟；准备好香葱三根，洗净，打结备用；切好姜片若干（根据鱼的大小和量）；均匀涂抹姜汁于锅内（防止鱼皮粘锅），倒入猪油(要是没有就用色拉油)只是用猪油烧的汤很快就变成奶白色了，点火；油不宜太热，将火旋小，轻轻放鱼入锅，同时放入姜片，把火调大；煎至鱼皮微露金黄色，将鱼轻轻翻身，直至也微呈金黄色；煎的过程中，注意转动锅，使鱼均匀煎透；把火调小，加冷水至淹没鱼为止，放入备好的葱结，开大火，煮沸；把鱼翻身，再煮五分钟，放入适量的盐，继续煮，直至汤呈现奶白色；加味精，煮两分钟。同时准备好吃鱼的料：蘸鱼的陈醋少许倒入碗中，放少许盐，糖，味精，搅拌均匀。将鱼单独盛在大碗里，鲫鱼汤盛在汤碗里；鱼蘸着料吃，汤即喝。 ^_^，美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了，还有香喷喷的鱼肉……

孕妇鲫鱼汤的原料：鲫鱼孕妇鲫鱼汤的配料：白萝卜、葱段、姜片孕妇鲫鱼汤的调料：白酒、料酒、盐、醋、味精少许孕妇鲫鱼汤的做法： 1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热后，用铲推开。 3、放鲫鱼略煎一下。 4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。 5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美！ 6、调入适量盐和鸡精，在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊！ 1、鲫鱼俗称鲫瓜子，它肉味鲜美，肉质细嫩，极为可口。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。 2、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术后、病后体虚形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用，以补营养，增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智作用。鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。

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