3.球垫的位置:看着来球，两臂向前夹住，插入球下，用两臂桡骨内侧形成的平面的下部，在前臂腕关节上方约10cm处击球,夹:指手掌并拢，手臂夹紧，手腕下压，用平坦稳定的击球面来接球,浸球是排球游戏中广泛使用的一种技术,主要用于接发球、扣球、接球拦网、防守和处理各种球,双手球垫技术分析1,2.打击手型:垫球手型主要有握拳型、叠掌型、互倚型等。
技术要领:插入:及时移动位置，降低重心，两臂向前插入球下，使前臂的垫面对来球，初步确定手臂的角度。夹:指手掌并拢，手臂夹紧，手腕下压，用平坦稳定的击球面来接球。抬:下肢蹬地，抬肩，推肘，压腕，迎接来球。身体重心要随着球向前移动，两臂要在全身的协调下伴随着球。移动:原地移动，瞄准来球。蹬地:手臂击球时，下肢伸腿蹬地。跟随:重心随球向前移动。
2、 排球正面双手垫球的技术动作浸球是排球游戏中广泛使用的一种技术。主要用于接发球、扣球、接球拦网、防守和处理各种球，一传低的时候也可以两传组织进攻。垫球技术是组织第一次进攻、反进攻和反进攻的重要环节，双手球垫技术分析1。准备姿势:两脚比肩略宽，2.打击手型:垫球手型主要有握拳型、叠掌型、互倚型等。3.球垫的位置:看着来球，两臂向前夹住，插入球下，用两臂桡骨内侧形成的平面的下部，在前臂腕关节上方约10cm处击球，使插、夹、提、蹬一致完成，灵活控制传球方向和力度。5.手臂角度:pad 球手手臂与地面的角度对控制球的方向、弧度、落点都有很大的影响，一般来说，来球弧线高，手臂与地面的角度要小一些；球的弧线是平的，手臂与地面的角度要大一些。
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