如果不吃饭经常，胆囊就不会收缩，时间长了就容易得胆结石,如果习惯规律饮食四个月以上的人已经养成了习惯，那就是准时吃饭,往往不是吃饭体内胆固醇高,长期吃饭不规律易患胆结石,经常不吃饭易患消化道疾病,所谓不守时就是不规律，每天吃饭时间不一样,我来告诉你不准时的坏处吃饭。
如果习惯规律饮食四个月以上的人已经养成了习惯，那就是准时吃饭。人的大脑支配神经有一个适应期，一般是120天左右。如果他们习惯了自己设计的饮食时间，就会在那个时间分泌消化液产生饥饿感，所以这就是改变了的饮食习惯，并不是不合时宜。所谓不守时就是不规律，每天吃饭时间不一样。祝你健康
2、按时就餐对身体有什么好处?我在跟你说好处，但我觉得你听了也没坏处。我来告诉你不准时的坏处吃饭！经常不吃饭易患消化道疾病，经过一夜的睡眠和一天的辛苦工作，肠道里的食物已经消化完毕，急需补充食物。如果吃饭不规律，今天的食量必然会大大增加，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病，经常不吃饭会降低大脑功能，影响大脑发育。当你饿的时候，你的血糖会下降，这会引起大脑紊乱，头晕，注意力不集中，记忆力下降，疲劳，甚至影响你的大脑功能，导致智力下降，往往不是吃饭体内胆固醇高。胆固醇比正常饮食高33%，所有胆固醇高的孩子血管中都有脂肪线，这是动脉粥样硬化的早期迹象，长期吃饭不规律易患胆结石。当人们空腹时，胆汁中的胆固醇浓度特别高，在正常饮食下，胆囊收缩，胆固醇随胆汁排出。如果不吃饭经常，胆囊就不会收缩，时间长了就容易得胆结石。
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