1，生姜红茶的做法

材料： 生姜3片、红枣6颗调味料： 冰糖适量做法： 1.将红枣打成碎状或者切碎，与生姜片一起放入杯中，以沸水冲成茶饮。 2.调入些许冰糖即可饮用。功效： 有效止住经痛，帮助驱寒。

生姜红茶的做法

2，生姜红茶怎么做

生姜去皮，切3-5片（按个人喜好）。加蜂蜜，喜欢甜食的话可以多加，蜂蜜不会胖哦~ 红茶可以选立顿的红茶包，比较方便。 开水400ML 如果不喜欢姜味，可以把姜切成末，放在纱布中像茶包一样泡，可以去辛辣

生姜红茶怎么做

3，生姜红茶怎么做

我吃不惯生姜的，所以一开始4薄片一杯，能喝到姜味又不难受就好，以后可以慢慢添加。按着书上好像建议一杯要小指那么长，约10g鲜姜左右~每个人不一样的！茶叶的浓度就看个人喜好了吧~ 如果是袋泡茶，一两袋，随意，没味道了再换呗~我自己是每天当水喝，代替早饭而已，其他两顿反而比以前吃的多了，尤其是晚上！！！让身体保持温暖其实是最重要的，仅仅喝茶，冷饮照吃，继续美丽“冻”人是不可能减肥的！！！主动出汗很重要，我喝了2个月瘦了8斤~ 去年私教健身了4个月才减了8斤而已（冬天又吃回去了……）！！！那时教练就说我基础代谢太低，叫我多吃饭……体温低的话基础代谢就低哦~~~所以要喝生姜红茶保暖！
材料：红茶3－5克、生姜粉1－2克、红糖注：建议4克红糖搭配1.5克生姜粉——比较温和的用量；红糖或木糖醇起调味作用。做法：1、把红茶和姜粉一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。2、等稍温后放入红糖或木糖醇（不建议用蜂蜜，高温会破坏蜂蜜的营养，或者放凉后再加蜂蜜）。

生姜红茶怎么做


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